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risaaa days ☆

りさのまいにち 。




◯朝ごはん◯

薄皮クリームパン2こ
お惣菜の貝
あったかい緑茶


◯間食◯

さわーずぐみ


◯昼ごはん◯

高菜ちゃーはん大盛り
コーンスープ
ザーサイ
(社員食堂)


◯間食◯

コーヒー


◯夜ごはん◯

ちげ的なもの
なっとー

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◯朝ごはん◯

ブルーベリーヨーグルト
レッドブル


◯昼ごはん◯

からあげ
ごはん
みそしる的なの
(社員食堂)


◯間食◯

さわーずぐみ
(ぐれーぷ味)


◯夜ごはん◯

とーふ
なっとー
蒸しきゃべつ
ごぼう炒め
味付きお肉(ほんの少し)


photo:01






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◯朝ごはん◯

牛カルビ2こ
(冷凍食品)
紅茶豆乳
オロナミンC


◯昼ごはん◯

和風ハンバーグ
ごはん
こーんすーぷ
(社員食堂)


◯間食◯

もぐもぐ(ちょこ)
パウンドケーキ


◯夜ごはん◯

むしどり
とーふ
なっとー
紅茶豆乳


◯間食◯

バニラクッキーアイス

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