《ありふれたリフレクソロジーだけで
終わらせない》
こんにちは。
豪州認定リメディアルマッサージセラピスト
risaです。
世の中に、たくさんの
足つぼマッサージがあります。
セラピストの中で、ツボの名前や内臓の反射点を
知ってる人は多いかと思いますが
機能解剖学に基づいた
足の関節や、骨の役割、そこに付着する筋肉、
筋膜の繋がりまで、しってる人は
多くいないと思います。
足が柔なくなって、楽になった〜🌸で
終わらせるのはもったいない！！！（；＿；）
もう少し、解剖を理解したら
腰痛治療や、股関節変形🦶の防止
歩き方の改善
首肩の疲れまで、アプローチすることができるからです。
リメディアルWS5回目で学ぶのですが
例えば、足のアーチを構成する骨は
• 内側縦アーチ 踵骨、距骨、舟状骨、楔状骨、第１中足骨
• 外側縦アーチ 踵骨、立方骨、第４〜５中足骨
• 前方横アーチ １〜５中足骨（前・後部）
が、あります🌸
扁平足で、筋力低下が予想される
内側アーチに、関わる筋肉は下記の通りです。
• 長腓骨筋 （足の下を通って内側に入る）
• 前脛骨筋 （足の上を通って内側に入る）
(長腓骨筋と前傾骨筋この二つは、お互い綱引きをしている）
• 後脛骨筋（とても重要）
停止部に注目！
舟状骨/楔状骨/立方骨/２〜４中足骨
たくさんの足の骨に付着している。
• 母趾外転筋 足の内側につく
• 長母趾屈筋（重要！！親指から腓骨まで）
• 短母趾屈筋
• 長趾屈筋
簡単にいうと内側についている筋肉が
内側縦アーチを構成する。
特に後脛骨筋と母趾外転筋と
長母趾屈筋の働きは重要です！
足のアーチを整えることはとても重要で、一般的には土踏まずを支えることが大事だとよく言われています。
リメディアルセラピストは、まず
これらの筋肉の走行と、起始と停止をしっかり
理解し、筋肉を的確に、触診する練習をします🌸
そのあと、骨を的確に捉える練習。
関節モビライゼーションテクニックです！(^^)
そして、筋力低下が
あるかどうか？を、動作を観察して
推測します。
ツボの位置関係と、解剖学を理解することで
効果が、何倍にもなるはず❤️
足から、膝下まで繋がる
《外在筋》を理解したら
もっと、施術効果があがり
股関節の可動域もあげれるようになる。
O脚の方への対応もできるようになります(^ ^)
立方骨を、持ち上げると
かかとの位置や、アーチがかわる。
色んな可能性が、足には眠っているのです〜♡
しってしまうと楽しくなりますよ🌸
🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸
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