🌿頑張りすぎてきた人ほど、自分の本音がわからなくなる🌿
ずっと頑張ってきた人ほど、
自分の本音がわからなくなることがあります。
人に迷惑をかけないように。
期待に応えられるように。
ちゃんとしなきゃと自分を奮い立たせて。
気づけば、
「私はどうしたい？」よりも、
「どうすればうまくいく？」
「どうすれば嫌われない？」
「どうすれば怒られない？」
を優先してしまう。
そうやって生きているうちに、
自分の本当の気持ちが、
心の奥に隠れてしまうことがあります。
でも、本音がなくなったわけではありません。
ただ、長い間、
後回しにされてきただけ。
小さな違和感。
なぜか苦しくなる感覚。
涙が出そうになる瞬間。
本当は行きたくない場所。
本当は会うと疲れる人。
本当はやってみたいこと。
そういう小さな感覚の中に、
あなたの本音はそっと隠れています。
本音を見つけるために、
いきなり大きな答えを出さなくても大丈夫です。
まずは、
「本当は少し疲れていた」
「本当は寂しかった」
「本当はわかってほしかった」
そんな小さな気持ちを、
自分だけは否定しないこと。
それだけで、
心は少しずつ安心していきます。
あなたの本音は、
あなたを困らせるものではありません。
あなたを本来の道へ戻してくれる、
大切な声です。
