こんにちは♪
パーソナルトレーナー・インストラクター向け
売上アップコンサルタントの
山越理紗（やまこしりさ）です
私は現在
都内のフィットネスクラブで
「関節痛を改善するパーソナルトレーナー」
として活動しています
またお客様の痛みを改善してあげたいと悩む
治療家・トレーナー・インストラクー向けに、
独自に開発した関節痛改善エクササイズ
「関節調整メソッド」を教えています
このブログではこちらをお伝えしていきます
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関節調整メソッドの活用事例
痛みで悩む方々に
臨床・運動指導実績20,000件の
経験を元に独自に開発した
【関節調整メソッド】
この講座でお伝えする
「痛みの根本解決」と
「再発予防」のメソッドで
”運動で痛みを改善できる”
指導者を増やしていきたいです。
この「関節調整メソッド」を
身につけることで
どんな活用方法があるのか
職業別にみていきましょう
インストラクターの活用事例
インストラクターの皆さんは
「痛み・不調」があるお客様の
対応をどうされていますか？
・無理のない範囲で動いてもらう
・痛みが出ない動きをしてもらう
はっきりした指示が出せずに
「無理のないように」
というお客様の感覚に任せた
対応をしていないでしょうか
もし「痛み・不調」のお客様に
自信を持って対応できると、
それが武器になって
運動指導に活用していけます
①痛み予防クラスの運動指導が行える
運動で改善できる
痛み(機能的障害)の
グループレッスンが
行えるようになります。
例としては、
・ひざ痛予防トレーニング
・肩こり・猫背改善エクササイズ
・腰痛・反り腰解消ストレッチ
・O脚改善・美脚トレーニング
このようなレッスンが
できるようになります
実際に私も、フィットネスクラブで
「痛み・不調」改善レッスンを
2年以上、毎月満員にしています✨
深く悩んでいる方も多い
「痛み・不調」を改善してくれる
運動指導者だと認識されて、
濃いファンのお客様を
作ることが出来ますよ
②レッスン中に痛みのある方には
別の方法を伝えられる
グループレッスンでは
様々な年齢層・体力差があって
”全員に”効果を出すのは
なかなか大変です
痛みがあって
動けない人や低体力の人は
出来ない動きがあると、
「無理しないでくださいね」
「痛みのない範囲でやってください」
「出来ない動きは休んでもいいですよ」
このようなお声かけを
することが多いと思います
しかし
「痛み・不調」への
運動指導方法が身につくと、
痛みが出づらい運動方法や
違うやり方で同じ効果を出す方法
をお伝えできるようになります
例えば
・スクワットで膝が痛い
⇨スクワット動作が出来ない
原因にアプローチして、
痛みが出づらい指導方法
・腰痛では腹筋が有効？
⇨腰痛の種類によっては
むしろ悪化する可能性あり
腰痛ごとのやってはいけない
動きも指導できる
この例のように
グループレッスンの中でも
様々なお客様に向けて
運動をお届けできますよ
③痛みがあって運動に不安のある方を
プライベートレッスンに誘いやすい
グループレッスンを担当する
インストラクターからよく聞くのは
「お客様が痛み・けが・病気などで
クラスを休んだり、辞めてしまう…」
という残念なお話です
他にも
「けがや病気から復帰してくれた
お客様にどれくらいの運動を
させていいか分からない…」
というお困りのお話も聞きます
お客様自身も不安を抱えての
運動をしていると思います
そういったお客様には
グループ対応ではなく
個別のパーソナル対応が、
安心して運動いただける
環境だと思います
だからこそ今まで
グループレッスンで関わりのある
インストラクターの先生が
個別対応してくれる
プライベートレッスンで
痛み・不調に対応できると
運動を諦めずに継続できる
お客様が増えるはずです
さいごに
特に痛みや不調の改善は
深く悩んでいるお客様が多いため、
その分症状を改善してくれた人に
深い信頼を寄せてくれます
他にたくさんいる
インストラクターさんの1人ではなく、
「あなたじゃなきゃダメなのよ」
というファンのお客様をたくさん
作り出してくれますよ
実際に私もこの技術で、
「あなたのおかげで良くなった！」
「あなたがいないと困る！」
「こんな人に出会ったことない！」
「これからも一生よろしくお願いします！」
と多くのお喜びの声をいただきますし、
口コミと紹介だけで3年以上
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痛みや身体の不調に悩む
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それでは、またー
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