自分は愛煙家です。
十代の頃から吸い始め、一日40～50本、ほぼ30年吸い続けてきました。
入院中はもちろん吸えません。
退院後もしばらくは我慢してました。
7月に入り体調も良く、仕事をするとやっぱり欲しくなります。
ついつい1本、2本と手が出て、気が付くと1日10数本・・・
このままではヤバイと思い、禁煙外来にかかりました。
初めの1週間はチャンピックスっていう飲み薬の0.5ｍｇを飲みます。
初めの3日は一日1錠。
4日目から朝、晩と一日2錠。
8日から1ｍｇのチャンピックスを朝と晩に飲み、この日から禁煙スタートになります。
禁煙始めて今日で3日目！
我慢してます。
なんとかなりそうかな？