無気力さんの毎日 -18ページ目

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06Jun
- 自動運転バス
  先日、職場で自動運転バスの実証実験が行われており「仕事の合間に乗っておいで～」と言われたので、体験してきました横3列の小型バスで運転手さんは一応いてたま～にハンドルに触るだけ。車の周りに付けられたカメラで周辺の車や歩行者を常に監視しながらゆるゆる～と走って駐車場の中をぐるりと1周。とても安全運転でした。世の中の全ての車が自動になったら事故なく運行できそう。私が車に乗れなくなるころ自動運転のサービスとか増えてるといいなと期待してます
05Jun
- ピーマンの塩昆布炒め
  これは以前もピーマンが余ったときに作りました。『ピーマンの塩昆布炒め』お弁当用に少量で作りましたが多分多めに作る方がいいと思います。レシピはこちらで作りましたご飯がすすむ♪かつお節とごまたっぷり！ピーマンの塩昆布炒め&雨の日の・・・ : ～Caf'e fuu Manma～（かふぇ風まんま） Powered by ライブドアブログ定期的にピーマンがめちゃめちゃ食べたくなります。こちらは、ピーマンの塩昆布炒めです。ごまも一緒に炒めるので香ばしさも増し、仕上げのかつお節でまるで生ふりかけみたいです＾＾ご飯がすすむわ～って家族もバクバク食べています。私も我慢できずご飯に乗せちゃいます～maruku-momo.blog.jpとても美味しそう。私の写真が美味しくなさそうなだけで昆布と鰹節がとても美味しいんですよ!!
04Jun
- やみつき無限エノキ
  以前も作ったことのある『やみつき無限エノキ』です。エノキのナムルもよく作りますが（簡単なので…）こちらのレシピだと彩りがよいです。ほうれん草は冷凍のものをちょっとだけ。人参は無限にんじんの余りを少々これでエノキの冷凍を消費できました。消化が悪いので姉は食べられないししばらくは買えないかなー。自分のお弁当だけて消費するには200gはちょっと多いんですよね。でもダイエットにはよろしいんでしょ～。月に1回くらいで買おうかなぁと悩んでます。レシピはこちら。やみつき！無限えのきのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : えのきだけを使った料理巷で話題の無限シリーズ！レンジでかんたん♪　おはしが止まらないおいしさ☆たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。park.ajinomoto.co.jpいろんなレシピが無料で見られるなんていい時代です
03Jun
- 今週の夕食の主菜
  今週の夕食の主菜月曜日麻婆豆腐火曜日にんじんと豚肉のすりゴマ炒め水曜日鶏モモと大根の照り煮木曜日鮭の塩焼き金曜日豚コマとモヤシの冷しゃぶ風土曜日鶏ムネとキャベツの卵とじ先週の『鶏じゃが』。月に1回は作ってます。簡単で美味しいので！作り方はこちら。鶏肉とじゃがいもの煮物のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 鶏もも肉（皮つき）やじゃがいもを使った料理一人暮らしをはじめたら、まず作りたくなる１品☆鶏肉とじゃがいもを使ったおふくろの味♪たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。park.ajinomoto.co.jp私は毎月1回ではなく2回くらい食べたいです翌日のお弁当のおかずにもなるので助かります。
02Jun
- アジサイの色づき
  アジサイの花がさらに色づきましたとはいえ、まだ2つがやっと青くなったかな～くらいです。見頃はまだまだ先のようです。公園の隅のガクアジサイはもう少し咲いていた気がするのでまた足を伸ばして写真を撮りに行きたいです。健康のための散歩!!頑張らないように頑張ります（？）
01Jun
- やみつき無限にんじん
  お弁当用に作りました。『やみつき無限にんじん』！安売りでシーチキンを買いだめましたのでレシピはこちらで作りました！人気の簡単常備菜レシピ。やみつき無限にんじんご好評いただいているやみつき無限ピーマンのにんじんバージョンです。火を使わずにレンジだけで5分ちょっとでできます。温めて旨味が増したツナマヨとごま油の風味でにんじんの自然な甘さが感じやすくなります。め…mariegohan.com電子レンジを使うので簡単でした。シーチキンが入るだけでとても美味しい
31May
- 酢鶏＆1ヶ月で1kgの減量
  ちょうど1ヶ月前くらいにも作ったのかな『酢鶏』電子レンジ利用なので簡単＆夏向きメニュー。レシピはコチラ。フライパンいらず！レンジ酢鶏のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN電子レンジで簡単酢鶏♪油で揚げない簡単バージョンです。ごま油を入れることで、コクと風味がグッとアップ！電子レンジだけで作ったとは思えない仕上がりに感動！忙しい朝のお弁当作りにもおすすめです。delishkitchen.tv鶏モモの方が美味しいのかな～。疲労回復には鶏ムネの方がイミダペプチドたっぷりでよいそうですお酢もいいのかな？火を使わない＆疲労回復効果のある栄養素多めならなおのこと夏向きメニューですね！甘酸っぱいのが美味しいです。4月末の健康診断の再検査で体重を減らすように言われて約1ヶ月。今のところ1キロほど減りました食事と散歩でもう少し減らせないかな～
30May
- クリーミーかぼちゃサラダ
  冷凍保存してあったカボチャをサラダにしました我が家では人気のクリーミーかぼちゃサラダ。レシピはこちら。クリーミーかぼちゃサラダ作り方・レシピ | クラシル「クリーミーかぼちゃサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。甘くてホクホクのかぼちゃをシンプルにマヨネーズで和えたサラダです。生クリームを加えて、よりクリーミーで濃厚な味わいに仕上げました。パンに挟んでサンドイッチにアレンジしてもおいしいですよ。ぜひ一度お試しくださいね。www.kurashiru.com生クリームを牛乳に変えましたシンプルなので気に入っています。カボチャがほくほくではなかったのが残念。ほくほくカボチャ派です。
29May
- 豚こま肉豆腐
  豚の細切れ肉は消化によくはなさそうですが冷凍してあった肉が余っていたのでちょっと煮るような感じで食べられないかとレシピを探しましたこちら。めんつゆで豚こま肉豆腐作り方・レシピ | クラシル「めんつゆで豚こま肉豆腐」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。味付けはめんつゆのみでお手軽に作ることができる、豚こま肉豆腐のご紹介です。豚こま切れ肉と煮汁の旨味が木綿豆腐にたっぷりと染みこんだ、ごはんのお供にぴったりな一品です。簡単に作ることができるので、忙しい時や時間がない時などにもおすすめですよ。ぜひ、お試しくださいね。www.kurashiru.com彩りにネギじゃなくて冷凍いんげんを足しました。さっぱりしていながら木綿豆腐は食べごたえがありました水の量少なくない？と思いましたが玉ねぎから水分が出るので十分でした。我が家好みの薄味でしたが豚と玉ねぎの味が染みていておいしかったです
28May
- アジサイの咲き始め
  そろそろ梅雨の走りなのかぼちぼち雨予報の日が増えてきましたね。先日はまだ青々していたアジサイの蕾も色づき始めました色づくのが楽しみです～
27May
- 夕飯の主菜メモ
  今週の夕飯の主菜メモ月曜日豚コマ肉豆腐火曜日酢鶏水曜日赤魚の煮付木曜日鶏じゃが金曜日豚の生姜焼き土曜日お惣菜予定久しぶりに筑前煮。ぐつぐつ。完成余りのこんにゃくは『ピリ辛こんにゃく』に。七味唐辛子をちょっとかけすぎましたが癖になるピリ辛ですぐになくなりました。こんにゃくはダイエットにはよさそうですが消化は悪いんですね。便秘解消にはいいけど胃腸が弱っていると食べられないとか…。む、難しい…消化しやすい食べ物表とにらめっこしています
26May
- 冷凍のカボチャ
  入院で1人いなかったため冷凍のカボチャが消費できていませんでしたのでひとまずスープにした余りを焼きました。レシピはこちら。かぼちゃは全部これ！塩バターかぼちゃかぼちゃをゲットしたら必ず作るレシピです！少ない調味料であっという間に美味しいおやつが作れますよー♪もちろんとっても簡単！手が止まらなくなること間違いなしです！oceans-nadia.comおつまみな感じでおいしくいただきました。残りのカボチャはサラダにする予定です
24May
- 毎日食べ物のことを考えている
  とうとう人参も値上がりだとか消化に悪いキノコが食べられなくなった今もうどの野菜を買えばいいのか分からないです。辛うじてキュウリが値段を保っていますが。安売りで小松菜とチンゲン菜はゲットしましたが…！そろそろ高原キャベツとか出てきませんかね。ぶらりと立ち寄った普段からちょっとお高めのスーパーではキャベツ1玉398円でした。無理やん。少し前に買ったナスビは『鶏そぼろとナスの煮物』にしました。皮まで柔らかくておいしかったです。ひき肉の余りは、また『鶏そぼろ』に。これはお弁当用。残りは家族に、なんか適当に食べてもらいます昨日の夕飯は『チキンとクリームコーンの中華スープ』と『モヤシのピーナッツ和え』でした。クリームコーンの中華スープが好きなのですが今回はお肉も煮たかったのでチキン入りにしました。クリームコーンの中華スープ大好きです。中華料理店で見かけるとつい頼んでしまいます簡単なのでもっと作りたいのですが値段を重視して大きいコーン缶を買うと流石に1人で食べる量ではなくなるのでそんなに頻繁には作れないんですよね
22May
- 世界淡水魚水族館アクア・トトぎふへε=ε=(っ ॑꒳ ॑c)
  姉のリハビリのため来月が期限の優待券を持って『世界淡水魚水族館アクア・トトぎふ』へ行ってきました海外の大型淡水魚は見応えがあります。ぼんやり眼のメコン大ナマズやピラルク。餌をちょうだいちょうだいしているコツメカワウソは可愛かったです飼育員さん登られたり袖噛まれたりして大変そうでしたまだ3匹はベビちゃんですからでっかいネズミのカピバラとちっさいネズミのカヤネズミもいます。個人的には両生類が好きです。愛嬌がある名古屋港水族館に比べたら地味だし狭いし高いけどこれはコレでよいです。カピバラの隣の触れ合いプールはチョウザメが鼻先を水面にビョンビョン出してきて楽しいです気をつけないと水に濡れますけど岐阜のオススメの観光地です。
21May
- 消化のいい食事って何～(　߹꒳߹ )
  腸閉塞から復活して退院してきたのはいいですが何を、食べさせたらいいの…煮物とか煮物とかスープとかスープとか…消化が悪い食材は外して煮るか蒸すかすればいいのかしら。料理は苦手なのでさっぱりですとりあえず『人参のナムル』を作り置き。
20May
- 夕飯の主菜メモ
  今週の夕飯の主菜メモ月曜日長芋と鶏ムネの煮物火曜日高野豆腐の卵とじ水曜日筑前煮木曜日チキンのクリームコーンの中華スープ金曜日タラの煮付け土曜日肉じゃが今週は（仮）です。姉が退院予定なのでとにかく消化のいいものを用意する予定です。何を食べさせればいいんだよぅ。全然分かりません。退院前に栄養指導を頼んであるみたいですが病棟がいい加減すぎて受けられるかどうか謎らしく。持病の神経内科の病棟はなんの不自由もなかったようですが今回の消化器内科はひどいらしい長芋は先週食べきれなかったので今週も煮ます。『長芋と鶏ムネの煮物』ほくほくでおいしかったです。参考にしたレシピはコチラ。簡単長芋と鶏肉のほくほく煮作り方・レシピ | クラシル「簡単長芋と鶏肉のほくほく煮」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。長芋のほくほくとした食感を生かした煮物のご紹介です。ごはんに良く合うので、今晩のおかずの一品としていかがでしょうか。ほっこりとした味付けが冬の寒い時期におすすめです。とても簡単ですので、是非一度お試し下さい。www.kurashiru.com長芋は比較的安いので助かります。今日なんて、キャベツやブロッコリーだけでなくチンゲン菜が178円小松菜が198円に値上がってましたから。先週98円だったのに野菜が…食べられない…冷凍のかぼちゃが残っていたのでミルクスープにしました。コンソメと牛乳で煮るだけ。簡単。玉ねぎをちょっと入れました。
19May
- 有機生姜シロップ買いました
  職場のイベントに参加されていたお店で『有機生姜シロップ』を購入しました！ラベルがオシャレ。味は辛味が少なくてレモンとミカンの甘酸っぱさがとても美味しい！お店の方のオススメは5倍希釈。私もそれくらいでいい感じです身体を温めたいのでちょうどいい飲み物です冬に欲しかったけどこれからエアコンで身体が冷えたりするからいいタイミングなのかな？辛いのが好きな人にはむかないかも。生姜が苦手な方にも飲みやすいと思います。オススメ！有機素材100％使用生姜百景有機生姜シロップ 100ml 有機JAS認証有機みかん有機レモンオーガニックシロップ添加物不使用クラフトジンジャエールホットジンジャー割り材後藤製菓楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
18May
- いい天気のお散歩。
  お散歩道にサラサウツギが咲き始めました可愛いお花ですこちらはセンダン。薄紫の小花が咲いています。いい青空ですアジサイはまだまだ蕾。お花は来月くらいからかな。
17May
- キノコが余る…！
  1人入院したため、キノコが余りますいつも通りエリンギ大袋、シメジ、エノキと買ってしまったのよねー。せめてエリンギを1パック分にすればよかった。エノキは半分に切って冷凍庫へポイ。またスープかナムルにしますわ。エリンギとシメジは半分は夕食の主菜『キノコと豚の甘辛炒め』に。肉を減らしてキノコ多め。ほぼキノコ甘辛のお味はとても好み。歯ごたえも良くて美味しかったです。キノコは食物繊維たっぷりだけどよく噛まないと詰まるからな！よく噛みました。残りのエリンギとシメジ、エノキ1/3は『キノコの醤油漬け』にしました。翌日の副菜用。これはもう、キノコのみ。我が家にはちょっと辛めでした。醤油減らして砂糖入れたら良かったかな？でもみりんは入れてるんだよなー。案外、ご飯に混ぜたらちょうどいいキノコご飯になるかも？と期待しています。
16May
- お散歩日和
  車で20分隣県の国営公園までお散歩に行きました国営公園は駐車場入場料無料ですからね。助かりますね。ゴールデンウィーク明けでちょうど花壇などはお花の入替中でした。ぶらりと1周しましたがまだ時間が早かったので帰り道にある「内藤記念くすり博物館」へ寄りました。内藤記念くすり博物館くすりの博物館内藤記念くすり博物館は、わが国初のくすりに関する総合的な資料館として、1971年6月エーザイ株式会社川島工園内に開設されました。くすりに関する収蔵資料65,000点、収蔵図書62,000点のうち約2,000点を展示し、医学・薬学の歴史、健康科学に関する知識の普及、特にくすりの正しい使い方について社会の理解を得るための活動を続けています。www.eisai.co.jp凄く久しぶり。こちらも無料。ぶらぶらと、展示品だけ見てきました。薬草園や温室もあります。無料です。製薬会社のエーザイの施設です。写真を撮るのは忘れてしまいました