『疲労回復インストラクター講座』では
「ボディケア」「食事」「マインドフルネス」
の3つのアプローチを勉強しました
『健康食総合講座』で食事の勉強はしたので
次はボディケアかマインドフルネスですかね
まずはマインドフルネスかな。
ちょっと興味あるし。
その次は食事に戻って野菜や果物についてか
ボディケア系の腸活とかかな。
少しずつ内容が被っているので
勉強しては、次はこっち～って感じで
続けられそうです。
学び放題の1年の間に
気になるものを飽きない程度に
続けたいなあ。
年開けた途端に飽きたりしないよね、自分
ちょっと心配です