昨日の記事はこちら💁♀️♡
こんにちは
今日はブルーマンデー真っ盛りな私
なんだか最近
なんだか最近
今頃になって夏バテでしょうか……？
サムネは昨日息子にお土産で買った
シャインマスカットのケーキ🍰
こんなんばっか食べてるから
そりゃ胃腸もおつかれか😂
ドッと体が重く感じたり
色々とお疲れ気みな今日この頃です💦
皆さまはそんな感覚ありますか？
「この疲れをなんとかリセットしたい！！」と
思い立ち
体内からデトックス＆疲れをとる目的で
体内からデトックス＆疲れをとる目的で
思い切って
ファスティングに挑戦してみようかと
酵素ドリンクと
ファスティングセットを購入してみました！🥤
少しでも良い変化を感じられたらいいなぁと
ワクワクしています✨
実際に試してみて良かったら
実際に試してみて良かったら
また詳しくレポートします❣️
そういえば昨日お友達と会った時も
やっぱり盛り上がったのは
「美容と健康」のお話！！
20代の頃とは違って
20代の頃とは違って
アラフォーになると
「何よりもまず健康第一だよね！！」
という結論に行き着くあるある😂
健康大事！！
そんな意識の高まりもあってか
絶賛開催中の
楽天スーパーセール後半戦で
目がいってしまうのは
もっぱら枕や寝具類……！😴💤
やっぱり質の良い睡眠をとることが
一番の疲労回復であり
最高の美容法ですよね✨
皆さまはスパセ後半戦
何か掘り出し物は見つけられましたか？
しっかり体調を整えつつ
無理なく残りのスパセも
楽しみたいと思います
それでは
素敵な午後をお過ごし下さい❣️
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
♡Risa♡
