家より落ち着くという
ここで、毒出しして
Netflix観たり
仮眠したり
仕事したりして
1人の時間が欲しい私にとって
集中できるから
最高の場所で
日頃から汗かかないと
かけなくなるという経験をしてるので
夏場、サロンで1日中エアコンの中にいると
外に出ても全くかけなくなるという
なのでサロンの営業時間を調整したり
最低週1、生理以外は
来る様にしてて
本当は運動して汗かくのが
一番ですが
出来ない方は
岩盤浴おススメです
これも好みになるので
みんなに当てはまるわけではないですが
他にもYouTubeのダンス動画で踊って
汗をかく様にもしてます
同じ汗をかくでも
興奮してかくのと
リラックスしてかいてるのとでは
心と身体の癒され方が違うと思うので
使いわけてます
