朝のルーティン
スキンケアが終わったら
ストレッチ、筋トレ
生理2日目以外は毎日
過度なトレーニングは
スポーツ選手でもない限り不要かなと
大好きなジミン氏
観ながら
観ながら時々踊ったりしながらも
楽しく行っております
つくづく思う
歌って踊るって
すごい体力だなぁって
憧れますねぇ
40になると色々しんどくなるって
聞いていたけど、、
今が1番元気だと思う
あと数ヶ月で40になるけど
今後に乞うご期待ですね
買って良かったシリーズもう何枚もリピートしているヨガマット🧘
10mmが丈夫でオススメ
