鶴岡りさです。
「あんな風にお金を使うなんて
絶対にダメよね」
「そんな風に甘やかす子育ては
絶対タメにならないわ」
「あんな風に人前でイチャつくなんて
常識はずれでありえない」
こんな風に、自分の身の回りにいる人を
否定したくなったり、
イライラしたりすることない？
こういう時って、
あんまり気分が良くないよね
できれば否定的に見たり
イライラしたりせず
いたいところ♡
じゃあ、どうしたらいいかというと
相手を否定したくなったときは
次の２つのサインどちらかだと
捉えてみる♡
(1)自分に集中しようサイン♡
(2)自分を許そうサイン♡
それぞれ説明するね👇
(1)自分に集中しようサイン♡
相手を否定したくなる時って
自分に集中できてない時なの。
例えば、TVやSNSでゴシップネタ見て
あーだーこーだ批判ばかりしてる人は
自分の人生に集中できてないじゃない？
同じように、身の回りの誰かを
否定したくなってるときは
矢印が自分ではなく相手に向いていて
自分に集中できてない時。
だから、誰かの生き方や
考え方や在り方を
否定したくなっているときは
自分がやるべきこと
自分が楽しいと思うこと
自分が叶えたいと思うこと
自分が心地良く感じることに
集中できてないよ
というサインなのよ💎
なので、やるべきことは
相手を否定するんじゃなくて
「じゃあ、私は
どうしたいの？」
と自分に問いかけて
その問いの答えに向かって
自分が進むことに集中するだけ♡
そしたら相手を否定してる暇も無くなるし
イライラもしなくなる💎
(2)自分を許そうサイン♡
「あんな風にお金遣いが荒いのは
絶対にダメよね」
「そんな風に甘やかす子育ては
タメにならないわ」
「あんな風に人前でイチャつくなんて
常識はずれでありえない」
こんな風に相手を否定したくなったり
イライラしたりするときは
実は、
それが自分のやりたいこと
だったりするの
自分がやってみたいけど「ダメ」と
禁止してることをやっている人を見ると
その人を否定したくなる
なので、そういう場合は
自分に対して「やっていいんだ」と
許してあげることが大事💎
「あんな風にお金遣いが荒いのは
絶対にダメよね」
→私もお金バンバン使ってもいい♡
「そんな風に甘やかす子育ては
タメにならないわ」
→私も子どもに厳しくしなくてもいい♡
「あんな風に人前でイチャつくなんて
常識はずれでありえない」
→私も周りを気にせず思う存分
イチャイチャしてもいい♡
こんな風に、
相手を否定したくなるときは
自分を許そうサインだったりする♡
ジャンクなもの食べてもいい♡
ただ相手を否定したり
イライラするだけなのと
(1)自分に集中しようサイン♡
(2)自分を許そうサイン♡
このどちらかのサインとして受け取るのかで
恋愛も人生も全然違ってくるからね
ぜひ、実践してみてね♡
らぶ