鶴岡りさです。
最近、ある人のインスタグラムを
ブロックした📱
（別にその人と何かあったわけじゃなく）
もうねー、自分でも
分かってはいたんだけどね
自分の幸せはそこじゃないよー
って分かってはいたんだけど
ついついその人のインスタを見て
視聴者数とか人気とかを比べて
苦しくなっちゃってたのよね…。
分かっちゃいるけど
やめられなかった。
そういうことって、みんなもない？
でもこの前
あるセッションを受けたときに
「SNSとかで、なんか苦しくなるのに
見ちゃってる人いませんか？」
って聞かれて(笑)
いますって言ったら
「その人見るのやめましょう。
エネルギー奪われてます」
って言われて
（その人が悪い人とかじゃなくてね）
あーやっぱりねー、
そうですよねー。
ってなんかそう思えて
ブロックしたの
そしたら
めちゃくちゃスッキリして
めちゃくちゃラクになった♡
私は「無価値感」から
相手よりも上に立とうとしたり
競争で勝とうとしたり
常に自分の足りないところを
見つけては埋めようとする
みたいなことをやりがちなのね
ここ数年でだいぶそれが
なくなってきたんだけど
やっぱりまだ時々出てくるんだよね〜。
そしてそれを一番刺激するのが
その人だった
勝ち負けとか、上下とかじゃなくて
「自分にとって何が幸せで
自分は何がしたいのか」
ここを軸にするのが改めて
大事だと思ったよ♡
らぶ