「ありのままの自分を愛する」
「ありのままの自分を認める」
これはすごく大事なことなのだけど
勘違いしやすいポイントがあります
それが、
「全部自分で何とかしなきゃいけない」
と思ってしまうこと
確かに、
自分で自分のことを愛すること、
どんな自分も自分が認めてあげることは
大事なのだけれど
例えば
好きな人に好きって言われたい
自分の気持ちを伝えることも
「自分を愛する」ということにも
つながるのです💎
なぜこれをお伝えしたいかというと、時々、
全然好きって言ってくれない彼
全然連絡をくれない彼と付き合っていて
「悲しいけど、自分のことは
自分で愛さなきゃ！！」
と思ってしまう人もいて
「自分を愛する」って
そういうことじゃないのです
「好きって言ってほしいな♡」という
自分のありのままの素直な気持ちを伝えて
相手に「好きだよ」と言ってもらうことも
「自分を愛する・認める」ことなのです💎
また、自分が相手に対して”違和感”を
感じていたり、お付き合いの中で
悲しさを感じたりするのであれば
それをちゃんと相手に伝えて
「こうしてほしい」を求めることも
「自分を愛する」ことでもあります💎
「自分で自分を愛する」というのは
全部自分1人でやりましょうね
ということではないのです♪
ただ、相手に何かをお願いするときに
大事なことが１つあります。
それは
お願いしたことを
”やってもらえるかどうか”と
”自分の価値”を結びつけないこと。
「好きだよって言ってもらえないから
私は女性として価値はないんだ」
「お願いを聞いてもらえないから
私は彼女として価値が低いんだ」
というように自分の
価値を結びつけない。
自分の価値を結びつけずに
自分の気持ちをシェアする感覚が
「自分を愛せている伝え方」です♡
欲しいものは欲しいと言っていい
だけど、
その欲しいものを手にできるかどうかで
自分の価値を測らないこと。
Cheri meのみえてぃも
Cheri me salonのコラムで
こんな素敵な記事を
書いてくれていた🥺
＜一部抜粋＞
私たちは、いつも自分には
何かが足りないと思ってしまう。
だから、もっと頑張らなきゃ、
何かを得なきゃ、手に入れなきゃ、と思う。
でも、私たちがやるべきなのは、
自分に付け足すことではなく、
本当に自分に必要なもの以外を、
削ぎ落していくこと。
シンプルにしていくことなのだと
気付かされる。
何かを得たかどうかで
人の価値は決まらない。
自分を愛していくと、生き方が
本当にシンプルになっていく♡
もともと「足りない」という
思いで苦しんでいたみえてぃが
言うからこそ、すごく響く💎
彼からどんな言葉をもらえるか
彼がどんな行動をしてくれるかで
あなたの価値は決まらない。
彼の言葉や行動と
自分の価値を結びつけずに
「これはやめてほしい」
「これをしてほしい」
と伝えるならそれは、
「自分を愛すること」なのです♡
ちなみに、
相手に何かお願いする＝依存
と思ってしまう人もいますが
依存している状態というのは
自分の”価値”を相手の言動や
行動と結びつけてしまう状態のことです。
自分の価値を結びつけずに
「好きって言ってほしい」
「もっと会えたら嬉しい」と
素直にお願いするのは
依存ではありませんからね♡
最後まで読んでくださった方、
なるほどと思った方
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らぶ