私の話を聞いてほしい
私のことをわかってほしい
私の気持ちを理解してほしい
そう感じた時に一番大切なのは
あなた自身が
あなたの話を
否定せず、
善悪をつけず
上下をつけず
「そうなんだね」
って
わかってあげることだよ。
誰かにわかってほしい時
まずは自分が一番
自分の気持ちを
そのまま認めてあげよう。
誰かにわかってほしい時は
自分が自分のことを
一番わかってあげよう。
どんな気持ちも
あなた自身が受け止めて
わかってあげよう。
わかってほしい時は
自分が自分のことを
わかってあげたい時だから。
