ちょっと格好が変…
笑
鶴岡りさです。
「男性には感謝をたくさん伝えよう」
ということを私は
よく言っているけど
本質的には、
小さなことに感謝を感じられる体質
になることが大事なんです
小さなことに感謝を感じられる
体質になってしまえば
男性に感謝を伝えることは
「伝えなきゃ」なんて
思わなくても自然とできるようになる♡
逆に男性に感謝が
伝えられないということは、
伝える意識が低いとかじゃなくて
そもそも
小さなことに感謝できない体質
であることが問題なのです
毎日幸せに生きられるという人は
その人だけ毎日いいことばっかり
起きてるのではなく
小さなことにも幸せを感じやすい体質
なんですよね
そうやって、毎日小さなことにも
幸せを感じているから
より幸せが舞い込みやすくなる
逆に毎日あまり幸せじゃないという人は
その人ばかり悪いことが起きてるのではなく
幸せを感じにくい体質なのです
「じゃあ私は感謝ができない
体質だからダメなのか」
「私は幸せを感じられない体質だから
ダメなのか」
って思ってしまうかもしれないけど
そうではなくて、
体質は改善できる
私も元々幸せを感じにくい体質で、
感謝もなかなか感じられない体質で、
常に「もっと！もっと！」
という枯渇感でいっぱいだったからね
私自身、今ではすごく
幸せを感じやすいし
感謝も感じやすい
体質になったけど
そういう体質づくりって
痩せやすい体質を作るのと同じように
習慣がすごく大事だなぁと実感してます
例えば、これまでエスカレーターを
使っていたのを
毎日階段にする習慣を作ると
筋肉がついて痩せやすくなるように
寝る前に毎日
今日あったプチ幸せを
５個書いてから寝る習慣を作ったり
今まで何かしてもらうたびに
「すみません」と言ってたのを
「ありがとう」の感謝に変える
習慣を作ったり
そういう習慣を作っていくと
幸せを感じやすい体質
感謝を感じやすい体質になっていく
なので、なかなか
幸せを感じられないという人は
今お伝えした
２つのことでもいいし
他のことでもいいのだけど
心の体質改善に向けて
習慣を作ってみることを
オススメします
自分で習慣が思いつかないときは
「この人幸せそう」と思う人に
どんなことしてるか聞いてみて
真似をするっていうのも
ラクチンでいいですね
それでは♡
らぶ
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