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継続グループ講座10期生宝石白

〜Real me〜

9/26(水)21:00募集開始!

>>東京

>>大阪

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こんばんは♡

 

恋愛心理カウンセラーの鶴岡りさです。

 

 

継続グループ講座について

 

「具体的にどんな風に変われますか?」

 

というご質問がたくさんありましたお願い

 

変化は人それぞれですので、一概にこうとは言えないのですが

 

過去の継続講座生さんがとっても分かりやすく書いてくださった

 

「講座を受けて起きた変化や気づき」がありますので、今日はそちらを紹介したいと思いますはーと

 

 

*****

 

<内面>

私は常に短所を無くすこと、隠すことを考えて生きてきました。

だけどこの講座を受けて、自分のダメなところも認めて許すことが出来るようになりました。

 

<行動>

アプリを活用することによって、今まで出逢えなかったような男性と出逢えるようになりました。

また、会話を深掘りすることによって早く親密になれたり相手のことを知れるようになったと思います。

 

 <外見>

モテメイクを習ったことによって、基本ナチュラルだけどきちんと細部まで手を抜かずにメイクすることの重要性に気付きました。

 

 <男性関係> 

今までは「ドキドキして好きで好きで仕方ない」相手にしか興味なかったし、

更に付き合ったら絶対結婚までいきたい。別れてしまったら私はダメな女だ。という謎の思いこみがありました。

でも今は、良いなと思ったらその先の未来に期待して付き合ってみる。

もしダメでも もっと良い人が現れるから大丈夫!と思えるようになりました◡̈♥

 

<人間関係>

私はずっと自分を押し殺して相手に尽くし、幸せにしてあげることが愛情だと思っていました。

でも結局誰も幸せにならなくて、何がダメなんだろうとずっと疑問でした。

そして、魅力的で軽やかな りささんを見ていたら

「まず先に自分が幸せになれる選択をしていくこと。そうしていると自然にパートナーも幸せにできるし、人生が愛に溢れていく」のかな、と気付きました。

 

******

 

 

Kさん、とっても素敵なシェアをありがとうございます宝石白

 

私以上に講座の良さを具体的に伝えてくださっていて

 

本当に感謝です(*´꒳`*)はーと

 

 

私の講座に来てくださる方の多くは

 

みんなとても優しくて思いやりがある方達が多いのです。

 

でも実はその相手に対する優しさや思いやりが

 

Kさんの

「私はずっと自分を押し殺して相手に尽くし、幸せにしてあげることが愛情だと思っていました。」

 

のように

 

自分を犠牲にして成り立っていることが多いのですショボーン

 

 

 

 

自分のことは後回しにして、相手のためを考えて行動する。

 

 

これが「本当にしたくてしていること」ならばいいのです。

 

でも、多くの方はそうではありません。

 

 

したくないのになぜ自分を犠牲にしてしまうのか。

 

 

それは、

 

「自分には価値がないから何かしなきゃ」という思いや

 

小さい頃から

「自分のことばかり考えちゃダメ!」

 

と言われてきたことによって刷り込まれた固定観念

 

など人それぞれなのですが

 

 

まずは自分の中にあるそういった思い込みや

 

自分に対する考え方に気づくことが

 

変化への第一歩なんですね。

 

 

Kさんが「もしダメでももっといい人が現れるから大丈夫♡」と思えるようになったのも

 

 

「別れてしまったら私はダメな女だ!」という思い込みに気づき

 

 

それが本当ではないということを

 

講座を通して実感していったからなんです。

 

 

ただ、

 

思い込みに気づくだけでは半分くらいしか変われません。

 

 

Kさんのように心から

 

「自分には価値がある」

「ダメな自分でもいい」

 

と思えるようになるためには

 

実際にその体験をする必要があります。

 

思い込みに気づいた上で

 

それが思い込みであることを講座でのワークや

 

実体験によって腑に落としていくのです。

 

 

「自分を大切にする」

 

ということは頭ではわかっても

 

「じゃあ自分を大切にするって具体的にどういうこと?」

 

ということがわからない方は多いですからねひらめき電球

 

 

この具体的な行動や、実践方法を講座ではたくさんお伝えしていきますはーと

 

 

 

そうしていくと、自分に対して

 

「私は幸せになる価値がある」「幸せになってもいい」

 

という許可が出せるようになりますキラキラ

 

 

すると「自分が幸せになれる選択」ができるようになり

 

そこから溢れた幸せを、本当の意味で相手に与えることができるようになるんですニコニコ

 

 

それが自己犠牲のない、本当の意味での優しさや思いやりになっていくんです音譜

 

そしてどちらにとっても本当に幸せな状態が生まれるんですね。

 

 

 

 

全ては自分から始まっていきます。

 

 

あなたが幸せになること=誰かを幸せにすること

 

(シェリーが幸せそうなら私も幸せになる♡)

 

 

私たちは幸せになっていいんです。

 

 

幸せになるために生きているのです。

 

 

 

自分の幸せを一番大切にして生きていきましょうはーと

 

 

 

 

らぶキスマーク

 

 

 

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