こんにちは、塚本りさです。
【行動が難しいと感じる方へ】現実を動かす超基本のき
記事に書いていきます。
連載形式になります
大前提のこと
イヤなことやネガティブなことは無くならない
ということです。
悩み事が完全にゼロになるはありえません
これはもう、諦めてちゃって
さっさと受け入れて下さい(笑)
もちろん、嫌なことやネガティブなことが
好きです♡大歓迎です♡
スタンスでいる訳でもありません。
ちょっと私の例でお話をさせて下さいね
私は旅行が好きで色々な
場所へよく行くのですが
予想通りに行かないこと
ちょっとしたトラブルは
当たり前に起こります。
しかも、自分ではどうにもならないことも多い。
悪天候で予定の飛行機が欠航したり
急に子どもの機嫌が悪くなったり
行きたい場所が臨時休業だったり
これってもう自分には
どうにも出来ませんよね・・
もちろん、出来る限り
スムーズに楽しく旅行できるように
自分でできることは
やっていたとしてもです。
必要以上に目くじらを立てていたり
『ああ、私が日頃の行いが悪いのかな？』
と、考えすぎるのも疲れるしシンドイ(笑)。
もうひとつ例を上げます。
私には子どもは0歳と2歳の男の子たちがいます。
0歳の次男が動きしたあたりから
手が掛かったり目配せすることが増えてきて
『体力を使うなぁ』と感じることが
格段に増えてきました。
毎日色んな事が起きて
アッと言う間に過ぎていきます
夫とは結婚をしていますが
いつか必ず『別れ』という事象が訪れます。
今は子ども達と同居していますが
成長するといつかは『別居』する
タイミングが来ます。
どんな事象であれ必ずネガティブな
測面は存在しています。
だからと言って
『ネガティブな事が起こらないことを最優先する』
というのも違います。
これがあなたの本当の願いではないですよね？
私の場合の願いは
『大切な夫や子どもたちとは、できるだけ一緒に過ごして、色々なことを共有したい』
だからその為に出来ることをする。
わたしたちは『ネガティブな事が起こらないことを最優先する』ために、生きている訳ではない。
それはあなたも私も同じです。
ココを焦点にして行動すると、なんかトンチンカンなことになる。
長らく私はこの状態にいたので、だから物事が進まなかったり、ちっとも上手く行かないというのが、よーくよーく分かります
だから自分で自分をよくみてあげないと、昔のクセが、顔を出す時もよくあります。
同じ何かをするのであれば、『あなたの本当の願い』のために自分のチカラを注いでいきたいよね？
もちろん、イヤな思いをすることが『自分のスキ』では無いです。
『嫌な想いを感じないようにする！』いつも力んで食いしばって無理矢理なポジティブシンキングをするよりも
『嫌な思いをしてもいい』
『傷ついてもいい』
そう自分に認めてあげる方が
ラクじゃないですか？
ココロがホッとして安心しませんか？
自分ではどうしようも無い事が起きる時はある。
不意に何かを投げつけられることもある。
自分ではコントロール出来ないことが、みんなある。
だからこそ自分の本当の願いのため、できることをやることに時間とエネルギーを注ぐことを最優先にする。
それだけでもう充分すぎだ。
『嫌な思いをしていい』
『傷ついていい』
ことを自分に許すだけ。
何より安心感がハンパ無いです
嫌なことをしない為に行動しなくなると、自分の願いに真っ直ぐエネルギーを掛けやすくなります。
だから、現実が変わりやすくなる。
嫌なを思いを感じていい
傷ついていい
続きます♪
▶安心して最初の一歩を踏み出したい方は、ご活用下さい♡
