実は…

ダイエットはじめました






続くか心配だけど…






最近胃が大きくなってた気がするし、明らかに太ってきているってのがわかってきたので



去年余裕のあったブーツが今日さりげにキツかったので














とりあえず1ヶ月外食禁止










まずは胃を小さくして







運動もしなきゃ











１食5ﾋｬｸkcal以内でノートに書き込む











1ヶ月で３ｷﾛは落としたい











ガンバれ

ダイエッターりさっつって











ｷﾚｲになるぞ



まってろよ(^з^)-☆