中高年の人は、どうしてあんなにフィットネスクラブやスイミングスクールに通うのだろうて、昔はギモンでした
う～ん・・今はとってもわかる
だって、ちょっとでも食べ過ぎると、すぐに体重に出るし、お肉つくし・・・代謝が落ちてます、ってことだよね
私は、クラブには通っていないけど、運動をしています。
少年野球チームに所属している息子との野球の自主練習で、キャッチボールから、ティーの球出し、バッティングピッチャーも
自転車で行って、広いグラウンドでするので、球拾いでいっぱい走ってます
これはけっこういい運動
もともとスポーツが好きな私は、運動していると身体の調子が良いし、子供は喜ぶし・・
でも一緒に出来るのはあと数年しかないので、できる限り付き合いたいなあと思ってます
中学生の息子とは、もう球が怖くてキャッチボールできないですもん
野球の練習後に、子どもと一緒に夕焼けを見ました
東京でもこんなにキレイな夕焼けが見られることもあるんですよ
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