メンタルクリニック受診日でした。
娘の幼稚園が積雪で休園になってしまったので、連れていきました。
この1ヶ月はいろんなことにチャレンジしたので話すことがたくさん。
忘れないようにメモしたら、メモ用紙3枚になってしまい…
メモ用紙を見た先生も「長いねぇ」と言っていました
もうここは笑うしかないので、「長いでしょー」と笑っておきました
さて、肝心の診察…投薬内容がちょっと変わりました。
リーゼは必要ならば飲んだほうが良いということで、これからゆっくりするぞというときとか、寝る前とかに服用するように言われました。
でも私は「これからゆっくりするぞ」とかっていう曖昧な指示がちょっとよく理解できない。
「夕食作りがハードル高いのですが、その前に飲んでもいいですか？」と聞くと
「効くとは思いますが、それは抗うつ剤で解決したいところ…」という回答。
ああ、なるほど。
リーゼはあまりたくさん飲みたくないのもあり、「寝る前に飲むことにします！」と帰ってきました。
でも、今、布団に入ってゴロゴロしてるので、こういうタイミングが飲むタイミングなのかも？？
飲んでみようかなぁ〜？？？
それから、レクサプロは0.5錠だったのが1錠に増えました。
何かやるときに、普通の人が1の労力でできることが1.5の労力が必要で、トータル100に収まりきらないんだね、という話をされました。
私からすると、ティータイムのルーティンを取り入れたことで、心身の負担が減っていると実感しているので、
たぶんこれまでは2かかっていた労力が1.5になった！やったー！て感じだと思うのですが、
そもそも普通の人が1なんだとしたら確かにまだ負荷がかかっているのかも。
何かやる時の緊張が強そう、と言われました。
まぁそうなのかも、気負いすぎなのかもと思ったので、異論はなし。
もともとレクサプロを増やしてみたいなと思ってはいたので、増やすことにも異論なしです。
そんなわけで、容量を増やしたのですが、量が増えて不調になることがあるので、次の診察はスパン短めで3週間後にしてもらいました。
問題なく効いてくれるといいな
ということで、これから3週間は
・レクサプロ1錠
・寝る前にリーゼ1錠
・そのほか、ゆっくりしたいときにリーゼ飲んでもOK
という感じで過ごしてみる予定です。