なんてこった。

食生活改善して３日が終わりました。
お餅、イモ、ビールの誘惑にも負けていません。

で、３日振りの体重測定。

体重－1キロ
体脂肪－２%

もちろん普通にお腹いっぱいになる食事をしているのに。
ちなみに、今日のお昼は
★ゆでたまご　1個
★アボカド　１個
★鶏モモ肉を入れてボリュームを出したグリーンカレー（ご飯はナシ）
で苦しいくらいだったのだ。

生理前でいつも体重が増える期間なのに、この違い。食生活改善ってすごいな。
１mmくらい優香に近づいたか？


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