足がパンパン

今朝から足がパンパンに張っていて何しても痛い

事務仕事で座っていてもずっとどうしようもない痛みが

ということで、会社終わって速攻で接骨院へ駆け込みました

今までも酷かったけど、いったい何したのって

言われました

いや、いつも通り練習で…

仕方ないんです

家に帰ったら毎回軽くストレッチしてるんだけど、

それじゃ足りなくなってるみたい。

新しく教えてもらったストレッチ加えます

…痛いけど

はい、頑張ります

プレミアムロール

ローソンで発売されているロールケーキ

とっても人気な様で、すぐ売り切れるらしい。

って聞いたそばから店頭に並んでますよ

これは一度食べてみるしかない

早速GETして食べてみたら、美味しい

是非食べてみて欲しいね

ガチガチのバキバキ

体が痛すぎてとーってもやばいので、今日は接骨院に行きました

通ってはいるものの、時間的に頻繁にいけないのが難点

今日は時間ぎりぎりに入って何とか間に合いました

（あ、ここの接骨院マジお勧めで、月・木は21時まで受付してくれるんだよ）

かなり張ってて、少し触ってもらうだけで「ヴーーーー」って唸って、

マッサージで「痛いーーーーー」「きゃー」ってなってました

ストレッチ方法もちゃんと聞いて、私にあったやり方で教えてもらえるので

とっても勉強になります

2時間ほどで終わって、

ちょうどショコラの散歩と同じ時間のためお母さんから連絡が入りーの、

待ち合わせしーの、

私がショコラのリードを持って、母が自転車こぎーの、

家まで全力疾走しーの、

疲れが復活しーので意味無いじゃんかーヽ(`Д´)ノ