足がパンパン

今朝から足がパンパンに張っていて何しても痛い

事務仕事で座っていてもずっとどうしようもない痛みが

ということで、会社終わって速攻で接骨院へ駆け込みました

今までも酷かったけど、いったい何したのって

言われました

いや、いつも通り練習で…

仕方ないんです

家に帰ったら毎回軽くストレッチしてるんだけど、

それじゃ足りなくなってるみたい。

新しく教えてもらったストレッチ加えます

…痛いけど

はい、頑張ります