ﾄﾞｯｺﾞｰﾝ雷(∋_∈)

花火？


って勘違いスルくらい、雷ドッゴーン今、そうとぅ激しいﾃﾞｽ
(-_-;)



眠れませーんっ
(∋_∈)


ﾋﾟｮﾝ(猫)も雷ドッゴーンに耳がﾋﾞｸﾋﾞｸｯ
してるーし





地球は大丈夫なのか…不安になる









今日ゎマック食べたからカロリーoffをっ



ゲリラ雨にも負けずジムいきまｼﾀ



最近ハマってて、週4位ペース




スクワットやったりｼﾃﾏｽ♪(^^)/

(ｶﾒﾗﾏﾝはﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰ作ってくれたｻﾜﾔｶｽﾏｲﾙ、W辺ｻﾝ)






筋トレ後のストレッチがかなり心地よい今日この頃



ジムでスクワット本当にぉすすめﾃﾞｽ
(^^)/







そして、こないだ三軒茶屋にて、




｢Ｓ＋α｣のミーティングの時



というｵｻｬﾚなＲ246沿いのお店でたべた

デザート☆












ｳﾏｽ♪




皆さん行ってみてくだｻｲ☆



｢Ｓ＋α｣のフライヤーがここでも入手できﾏｰｽV(^-^)V