体に良いことが好きな、
（運動はあまりしませんが・・）
ゆるくヘルシー好きな私は、
ハワイで必ずトレイルミックスやドライフルーツを買って帰ります。
ある程度の量を持ち帰りましたが、
GWに夏と予定していたハワイに行けず（涙）
だからもうすっかり食べきっています。
ナッツにドライフルーツ❤️
そのまま食べたり、ヨーグルトにあわせたり、
はたまた、今ほぼ毎日飲んでいます台湾茶にも合うし。
自宅でも常備しておきたい大好きなもの。
しかし、、
ナッツは好きだから🥜つい食べ過ぎてしまう。
（何でも食べ過ぎると良くはないですしねー）
だから最近は、
「ドライフルーツ」を意識して食べるように。
特にこの2つが好きで、常備しています。
＊クランベリー
＊プルーン
加糖していないものをチョイス。
これか1番好きかも
「Nova（ノヴァ）」のドライフルーツ
農薬や化学肥料はもちろん、添加物もいっさい不使用！
という点が好きで、リピしています。
最近は、これもヒットでリピの仲間入り。
ヒットでリピの仲間入り。
有機アーモンドチョコスプレッド
有機アーモンドペースト、有機粉糖、有機パーム油、有機ココアパウダーで出来たスプレッド。
ふんわりしたパンによーく合うのです❤️
化学調味料、香料等は不使用ってのも嬉しいなーと。
今日もこちらをふんわり食パンに塗ってパクッと☺︎
体に良いよな、と思いながらパクパクッと。
（ふきでものが出ない程度にしなければですか）
プルーンを添えたカスピ海ヨーグルトも一緒に。
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