アラフォーの朝食

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おはようございます

自分の人生の質を良くする為に、心と身体にも良い食べるダイエット中のアラフォーです

朝食をモリモリ食べれるので、朝がとても楽しみになりました

(以前は、朝なんか来るなと絶望の淵に居ましたw)

見てくださいこの量

生活感あふれててすみません

映えとは程遠いです

ダイエット中とは思えない

雑穀米

納豆キムチ＋亜麻仁油

具沢山味噌汁

卵

ヨーグルト　

きな粉をヨーグルトにかけようとしたら、味噌汁に投入しちまいました

身体に栄養が巡って元気だと、勝手に動きたくなりますね✨

本日も朝5時には味噌汁をこしらえておりました

焦らず時間をかけて痩せやすい身体を作るので、成功しました〜‼︎と、早く報告したいですが地道に頑張ります

アラフォーはもう無理できまへん

目標が出来ると未来への不安が期待に変わるので、やっぱり人間にとって目標って大切なんだなと実感しました

それでは、良い週末をお過ごしください

今日も遊びに来てくださってありがとうございます

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