エアロビに一番大切なものは、
集中力
って思う今日この頃。
スタジオの前が鏡、後ろがガラス張りなので
スタジオの外を歩いてる人達がよく見えるんだけどさ～
先日、エアロビのレッスン中に
スーパーマリオの仮装をした人が3人歩いてて強烈だった。
3人共、マリオの格好なんですよw
ルイージいないんですよw
その日は
完全に集中力が切れてグダグダでした
あと、昨日行ったエアロビは
珍しくスタジオが混んでた。
皆さん正月太り解消の為かな？
いつも通りのレッスン開始5分前に行ったら、
一番後ろの列しか空いてなかった
ショック