Risa/26歳主婦のシンプルライフ -31ページ目
”好きを仕事に”
”好きなことして生きたらいい”
こんな言葉が飛び交うことが増えた
最近の世の中。
そこでよく聞くのが
”好きなことが、
わからない”
というお悩み。
なんか今の人生にモヤモヤしていて
このままではないような気がしているんだけど
好きなことがわからないから、
何から手をつけたらいいかわからず
行動ができない。
その理由は、
今まで感情を押し殺して
貴方が生きてきたから。
感情にずーっと蓋をしてきていたんですね。
これは幼少期の経験にも遡りますが、
親の期待に応えようと必死に頑張ってきた経験が
”好きがわからない”
”自分のことがわからない”
という状態を作り上げるのです。
高校や大学、どこを受験するかを選ぶとき、
貴方はどうやって選んだ？
「親が喜んでくれそう」
「周りに認めてもらえそう」
という理由で選んできたんじゃない？
部活や習い事だってそう。
自分が純粋に興味があることじゃなくて
「人に認めてもらえそう」
という理由で選んできている。
何を隠そう、これは私もそうだった🥹
幼少期の経験って
私たちの根本を作っているから
変えるのって本当に難しい。
でも、変わることは
確実に可能なのです。
”好きなことがわからない”
という状態を抜け出すには
今日から妥協の選択を
一切しないこと。
洋服を選ぶにしても
「これ着てれば万人にウケそう」
ではなく、
「私、これ着たいかも」
という
ワクワクに従ってみるのです👗🖤
会社でお昼ご飯を選ぶ時も、
「これが安い」ではなく、
「これ、美味しそう！」
と心が躍ったものを選んでみて♡
好きがわからない人は、
何かを選ぶとき頭で
選んでいることが
本当に多い。
これ可愛い！（心の声）
でも私らしくないし・・・（頭の声）
とか。
これ美味しそう！（心の声）
でも太ったら嫌われちゃうかもだし・・・（頭の声）
とかね。
それが”好きがわからない”
の原因になってる🥲
今日から、
心が躍る方を選択すると決めて💄♡
心の声に従え👠💋
Risa
25歳都内OL / 夫と2人暮らし
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もうすぐ9月だな〜🍂
って手帳を開いてみていたら
思わぬ気づきがあったから
今日はシェアしていきます😌
私が愛用している
週末野心手帳は毎月テーマが
設けられているんだけど
9月のテーマが
「揺らぐ」だったの。
突然襲いかかってくる不安、
過去に対する後悔、
期待の裏切り、自信の喪失・・・
生きていたらそりゃ
心が揺らぐことなんて
たくさんあるわけだけど。
心が揺らぐとモヤモヤするし、
なんか自分を嫌いになりそうになるし、
「ああ、まただ。大人なのにまだ心を
安定させられないなんて・・・」
と感じちゃったりする。
内観しまくってる私も
気持ちが落ちて揺らぐことは
実は基本月1回のペースでくるw
でもそれって、
悪いことじゃなくって、
前に進む上では必要なことである。
そして「今は揺れる時期だ」と
開き直ることがおすすめだ。
って手帳に書いてあった💫
なんかスッと心が軽くなるような
そんな感覚になったんだよね。
心が安定しない＝悪
って潜在的に思い込んでるから
私たちは落ち込んでしまうし、
”私なんて”と自信をなくしてしまうだって
気づいたの😌
揺らいだっていいじゃない。
前進しようとしなければ、
味わうことすら
できなかった感情なのだから。
私は今日も揺らぎながら
前に進んでいく♡
そんな人生を選びます💫
Risa
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Risaの相談室
atアフタヌーンティーを
開催いたしました🫖💖
場所はグランドニッコー東京台場の
開放感あるラウンジ🌹
桃のアフタヌーンティーを
いただきながら、
たくさんお話をしてきました〜🍑💖
こういう場ではあえて台本だったり
プログラムは準備せず、
聞きたいことを聞いたり、
その場のひらめきを大切にする時間に💕
私の内面磨きや外見磨き、
変わるために何をしてきたのかなど
具体的なノウハウもたっぷりお伝え🗣️！！
ちょっと文章にしづらい
黒歴史もぶっちゃけてきました🤣笑
やっぱり、リアルっていいよねって
そんな話もたくさん。
私が変わったのは
内観したりももちろんだけど
やっぱりわざわざ足を運んで
憧れの人に会いに行ったことが
本当にきっかけだったんだよなぁって。
オンラインが普及しているけれど、
やっぱりリアルのエネルギー量は
半端ない！！！
来てくださったお二人とも
SNS上よりリアルの方が
何倍も可愛いと言ってくださり🥰
すごく嬉しかったなぁ。
心から幸せだと
内側からハッピーオーラが止まらないので
周りに伝染していくんです。
逆も然りで、
「私なんて・・・」
という自己否定ばかりの人の
近くにいるとこちらも気が滅入りますよね。
人が変わるためには
環境を変えるのが1番。
だってエネルギーという波長が
変わらない限り、
現実が動かないということは
もうわかりきっているからね😚
みんなでディズニーに行くイベントとか
やりたいね！！なんてお話も出て🐭🏰
ワクワクが止まらない〜〜〜！！！
続報をお楽しみに🌈
Risa
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変わりたいと思ってるのに
なかなか変われません。
そんなお悩みを聞くことも多い。
わかる〜、わかるよ。
自分なりに試行錯誤をして
変わろうとしても
現実が動かないから
苦しいんだよね。
でも実はね、
それって本当は
変わる理由がないということなの。
どういうことかというと、、、
悲劇のヒロインでいることを
実はそんなに変えたいと
思ってない😇😇😇
だって悲劇のヒロイン設定でいると
みんなに構ってもらえるし
貴方にスポットライトが当たるからね。
結局変われない私はダメダメだ・・・
と言いつつ、
というかそう言っているうちは
”私はこんなだもん！”
とある意味自分を認めて、
受け入れきっている状態🥹
これさ、私もそうだったんだよね。
⇩この激ヤバ嫉妬女だった時、
嫉妬ばかりするの嫌だ、
もう本当に変わりたい。。。
と思って行動してたんだけど、
一向に変わらなかったの。
なぜなら根底にいる本当の私は
「私って、メンヘラだもんね」
「でも彼を困らせたらかまってくれるしね」
「このままでも、別に不幸ってわけじゃないしね」
と、メンヘラの自分を
正面から全肯定していた😇笑
そりゃ、変わらんよ。
本当の本気で変わりたいのは、
人生どん底で這い上がりたい！
という強い思いを持った時や、
悔しい！！！悲しい！！！
などが原動力になったりする。
私の場合は
転職するための自己分析をきっかけに
自分を見つめ直して、
変わりたい！という気持ちが
強くなっていったタイプ。
そう、きっかけは
なんでもいいの。
貴方が変わりたいのに
変われない、と思っているなら。
まずは自分の心の奥底にある
本当の本音を引き出してみてほしい。
おそらく、
今の自分を認めちゃってるから🥹
それに気づけた貴方は💖
本当のスタートラインに立てている！！！
さあ、変わるために
自分の嫌な部分を直視して
しっかり向き合っていこう🌈
Risa
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私さ、自分が超メンヘラだったから
どうやってメンヘラが作られたのか
自分の過去を振り返って考えてみたの。笑
そしたら気づいちゃった。
メンヘラって人一倍、
人からの承認欲求を
求めるということに。
そしてそれは
幼い頃の経験が響いてるってこと。
親の期待に応えるために
一生懸命頑張ってきたから、
自分で自分を満たせずに
他人からの評価で自分の価値を決めようとする。
私のメンヘラ遍歴⇩🤣
そのほかのエピソードも
添えておくんだけど、、、笑
今でも鮮明に覚えてるのが
アナと雪の女王が公開された時。
ちょうど10年前くらい🥹
私は中学生だったのだけど
家族5人で見に行こう！！ってなっていたのに
行く直前で家族と喧嘩。
なんで喧嘩したのか忘れてしまったけど、
メンヘラ少女だった私は
「もういい！映画なんか行かない！」
と駄々をこねました。笑
両親が何度も説得しようとしたけど
私は拗ねたままいかず・・・
家族は4人で出かけましたとさ、、、、
この時の私の感情はね、
今思えば「悲劇のヒロイン」でいることで
両親にかまって欲しくて仕方なかったの。笑
1つ上の姉へのライバル心がすごくて
負けたくない、
お姉ちゃんより認められたい、
もっと褒められたいって
勉強も部活も習い事も
頑張ってきたんだよね。
でも、お姉ちゃんのようには
結局なれなかった。
だーかーら！
悲劇のヒロインになることで
両親の視線を独り占めしたくて
仕方なかったわけ🥹🥹
過去の自分を思うと
可哀想すぎて、
もう逆に愛おしく感じちゃう笑
そして今の私が
今あの頃の私に声をかけるなら。
”頑張って生きてきたんだね。”
”認められたくて、必死だったよね。”
”でももう大丈夫だよ。”
って伝えてあげたいな。
あなたがもしメンヘラなら、
過去の自分を思い出してみてほしい。
誰かのために一生懸命に生きすぎて
人から認められることで
価値を感じようとしてしまっている
そんな自分に気づくはず。
そして、そんな自分を
思いっきり抱きしめてあげてほしい。
認められようと一生懸命になっている自分を。
そして、
あなたは、
あなたのままで価値があるよ。
とたくさん伝えてあげてね😌
Risa
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