とある週末の朝。

わたは起きて早々ゆっくりしたら、

大好きなブログを書いていた。

 

最近お気に入りなんです、ブログ♡

 

 

 

発信したいことが山ほどあって

追いつかないこの頃🤣💞

すぐさまMacBookを開いて

ほっとするキャラメルラテを片手に作業🫖👩🏻‍💻

 

 

そんな横で私に文句を言うはずもなく、

料理を作ってくれる夫を前に

ふと、”幸せだね。”と伝えて。

 

 

”そうだね、幸せだね”

こんな言葉を日常で交わして

さらに噛み締める時間。

 

 

私が好きなことをしていて

それに対して”料理手伝ってよ!”

なんて言われることもない。

 

 

私はただ、作ってくれたご飯を

”美味しい♡”と食べるだけ。

 

 

溺愛されるために

色々葛藤して、色々乗り越えてきて

本当に良かったなぁ。

 

私の過去のメンヘラっぷり、

気になる人はぜひみてほしい😇

希望しかないよ♡笑↓↓

 

 

 

 

本気になれば、

いつだって誰だって

変わることができる。

 

そう確信しているから、

自信をもってお届けしたい。

それが溺愛メソッドなのです☺️🌸

 


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 Risa 

25歳都内OL / 夫と2人暮らし

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先週末から両親が東京へ

遊びにきています🗼

 

熊本と東京はやっぱり遠い。

今私たち兄弟3人はみんな東京にいるので

定期的に両親が遊びにきてくれます♡

 

 

 

社会人になって会う頻度が減り、

あと両親に会えるのって

何回なんだろう・・?と思うと

 

時間の使いどころ

って本当に貴重で重要だなって思うんです。

 

 

時間=人生

 

これって当たり前のことだけど

ついつい日々の忙しさで忘れてしまう🥲

 

人生ってどう頑張っても終わりが来る。

そう考えると無駄なことに

使う時間は一ミリもないんだよね、

本当は。

 

 

その飲み会は命使っていきたかったの?

その集まりは命使っていきたかったの?

その仕事は命使ってやりたいことなの?

 

 

人生に本当に必要なことって

意外とシンプルだよね。

 

でもシンプルすぎて

見落としてしまうんだよね。

 

本当に叶えたい生活に

繋がる行動をしていたら

人生は充実感でいっぱいになるはず❣️

 

 

 

 

自分にとって大切にすべき人も

意外と少ないもの。

 

 

無駄な人間関係取っ払ったら

新たな出会いが生まれる。

そう思わない?🥰

 

 

新しい出会いは今ある人脈を

整理しないと入ってこない。

 

 

良縁に恵まれる人は

モノだけでなく、人もうまく

断捨離している🧹

 

 

過保護に育てられ、

何度もぶつかり合った両親。

 

 

でもその当時の愛情や葛藤、

全てを含めて愛おしいと

思うことができる大人になった😌🌸

 

 

年末年始は温泉旅行♨️

来年は父の還暦!!!

 

 

家族と過ごせる今、

この貴重な瞬間を大切にしよう✨

 

 


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月末か月初に必ずやるのが1ヶ月の振り返り。

 

 

今日は朝から

10月の振り返りをしました🪡🍂

 

 

この1ヶ月のノートを

振り返ってみたら、たくさんの葛藤や

悩み、不安、そして幸せが見えて

なんだか朝からあったかい気持ちに

なったんですよね。

 

 

そしてそのノートを俯瞰してみると

世界一愛おしい自分のことを、抱きしめてあげたくなりました。

 

image

 

馬鹿馬鹿しいって

思うでしょう?

 

 

過去の私もそうだったから、

すごくわかる。

 

 

字も上手くないし、

殴り書きのような日もある。

 

 

でもその綺麗じゃない、

作り込まれていないノートだからこそ

私は愛おしく感じた。

 

 

 

自分を愛おしく感じるって

なんだか恥ずかしい気がするし、

大人になるとそんな気恥ずかしいことを

自らやるなんて選びたくないですよね。

 

 

でも私は恥を捨てました。

自分の子供心は自分でしか

癒すことができないと知ったから。

 

 

恥を捨てた大人から、

自分の人生を生きられると

本気で思っています。

 

 

 

 

 

周りの目、嫌われるかもという不安、

大人にもなってという葛藤。

 

 

その全ての感情を受け止め、

抱きしめるのです。

 

 

インナーチャイルドという言葉もありますが

私たち大人の心の中には

子供の心が眠っています。

 

 

そしてそれは毎日を生きていると

押しつぶされてしまい、

見えなくなってしまう。

 

そして自分と向き合うことを

避けるようになってしまうのです。

 

 

呼び起こしてあげられるのは

自分自身、ただ一人。

 

向き合いたくない痛み、

恥ずかしさがあるからこそ

向き合った人から変わっていく。

 

 

そうやって思わず力が入ってしまう肩を

落として緩めることから

始めてみませんか?😌🌸

 

いいんだよ、恥ずかしくて、

いいんだよ、苦しくて。

あなたが感じた全ての感情が

宝物だよ✨

 

 


 Risa 

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最近肌寒くなってきて

街も煌びやかになる季節✨

 

 

最近の私の夜の過ごし方🌙は

カフェインレスの紅茶🫖を淹れて

美味しい焼き菓子🍪と一緒にいただく。

 

 

テレビはつけないし、

スマホもオフにして。

 

 

夫と一緒に今日あったことを話したり

今ある悩みを聞き合ったり。

これから出かけたいあの場所の話や

最近読んでる本の話。

 

 

あの日の思い出を振り返って

思わず笑ったりして。

 

 

そんなあったかい日常を前にして

出た言葉が

 

「幸せって、これだよね」

 

だった。

 

 

何か大きな非日常があったから幸せ、

例えば旅行に行ったから幸せ、

とかそう言うことじゃなくて。

 

 

このなんでもない、他愛もない会話で

笑い合ったり泣きあったりすることが

幸せだって本気でおもったんです。

 

 

 

”恋愛”が女性の悩みの大半を占めることも

あるくらい、恋愛に本気だけど

本気になりすぎて自分を見失う。

 

 

その結果、”あなたらしくない”

恋愛を繰り返し、傷つき、

トラウマを抱えてしまう。

 

 

本当はあなたらしく、

ありのままのあなたで愛されたかった。

それだけなのに、溢れる情報に惑わされ、

あなたらしくない行動を選んでしまうんですよね。

 

 

そんな時ほど、自分に聞いてみてほしい。

 

本当はどうしたかった?

 

 

 

きっと答えはこうじゃないかな。

本当はただ、幸せになりたかっただけなのにな。

 

 

って。

 

海外で派手な結婚式したい?

お金持ちになってマンションが欲しい?

 

 

それも素敵な願いかもしれないけど、

本当はただ、心から滲み出る

あったかい幸せが欲しいんじゃないかな?

 

 

心がじんわりして、

とっても安心する恋愛。

溺愛メソッドで、叶える。

 


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先日姉夫婦と行ってきた

ディズニーシー🐭🎃

 

 

神夫といくディズニーは

相変わらず幸せの大渋滞。笑

 

 

💞重い荷物を持ってくれる

💞座れる場所探しも率先してくれる

💞見やすい席を譲ってくれる

💞写真を"可愛い!"とたくさん撮ってくれる

💞待ち時間に肩のマッサージ笑

 

さらにさらに

 

💞休憩のタイミングは私に合わせてくれる

💞乗るアトラクションも私が乗りたいもの

💞疲れた頃に”休もうか?”の一言をくれる

 

 

これがデフォルトなのです。

 

え、最高

じゃない?

 

 

 

 

 

 

1年の中でもトップを争うレベルで

混んでいるこの時期のディズニーで、

これだけの神対応だと

疲れなんて吹っ飛びただただ幸せなわけ。

 

 

すべて私の気持ちを優先してくれて、

大切にしてくれることに

改めて感謝が溢れた。

 

 

そんな中ふと周りを見てみると

スマホゲームに夢中な男性に、

寂しい顔をしている女性。

 

 

なんだか不機嫌そうな女性と

それに気づかず自分が楽しむことだけに

一生懸命な男性。

 

 

ああ、溺愛メソッド

伝えたい。

 

 

そんな私のおせっかい心が

働きそうになりました😇笑

 

 

楽しむために訪れたデートで

どうして不機嫌になるの?

 

思い出作りたくてきたのに

どうして寂しい思いをするの?

 

そんなもの、

望んでないでしょう?

 

 

そうだよ、違うよ。

恋愛ってそんな悲しいものじゃないの。

 

もっと幸せで温かくて

心から感謝が溢れるものなの。

 

 

全部溺愛メソッドで

叶うよ。安心して、ただ未来の

幸せを願ってついてきてほしい🌸

 

 

 


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