完璧主義って幸せを遠ざける。
しかも恋愛でも
かなり足を引っ張るんだよね。
完璧主義の人って、
自分も相手もめっちゃ厳しく
ジャッジするでしょ？
『あの時こうすればよかった』とか、
『もっとこうしてくれればいいのに』とか、
いつも足りないところに目がいっちゃう。
それ、正直キツくない？
実は心理学的にも完璧主義は
ストレスとか不安を増やす原因になる
って言われてるんだよね。
恋愛だと、完璧を求めすぎて
相手に無言のプレッシャーかけちゃう。
そうなると、
相手は『自分じゃダメなのかな？』
って思い始めて、
だんだん距離ができちゃうんだよね。
でもさ、冷静に考えてみて？
人間って、
完璧じゃないから面白いし、
可愛いんだよ。
例えば、ちょっとドジだけど
頑張ってくれるところとか、
緊張してるのに
一生懸命デートプラン考えてくれたとか。
むしろ、完璧すぎる人って
近寄りがたいじゃん？
だからもう、完璧目指すのやめない？
今日からは、
自分の『まぁいっか』とか、
相手の『ちょっと抜けてるな』
を楽しむ余裕を持ってみよ✨
その方が絶対、
恋愛も人生も楽しくなるから！
、、、、
なんて元完璧主義の女が
完璧主義のデメリットを語ってみました。
長年完璧主義で生きてきたから
私も完全に改善したわけではないのだけど。
自分を許し、相手を許すようになって
格段に生きやすくなったんだよね。
”私完璧主義なんだよね”
”私HSPなんだよね”
そうやって自分を決めつけて
改善しようとしなかった頃より
自分の今を認めつつ、
もっと生きやすくなるために
模索して行動する方が
ずっと幸せだったな✨
Risa
25歳都内OL / 夫と2人暮らし
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