～ブログ一部再掲載～
一日一食の
めぐみ、
１６大メリットより
＊持病が消える
＊体が軽くなる
＊疲れにくくなる
＊朝パッと目が覚める
*頭が冴える
＊生き方が前向きになる
＊体が引き締まる
＊不妊症が治る
＊寿命が延びる
＊食費が3分の1になる
＊家事が楽になる
＊生活にゆとりが生まれる
しかし、私には・・・
一日一食はなかなか難しい！
代わりと言っては何ですが・・・
時々の１６時間断食での
腹八分生活に加えて、
体に良い
抗がん食品生活、
発ガン食品を口にしない生活
にも、
心がけ
私なりに
健康を守っていこう
っちゅう作戦で行きますー
あれから3年
体調良好(^.^)笑笑
ファスティングのやり方が
船瀬さんの教えで
わかってから、
人生が変わりました
お読みいただき
ありがとうございました。