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「笑いの多い生活」⇒
エンドルフィン(快感ホルモン)分泌
⇒快適感情⇒副交感神経優位
⇒顆粒球減少
⇒リンパ球増加⇒ガン減少
となる。
・心が最も快適な状態とは
まさに「笑っている」とき。
・「笑っているだけでガンが治るなんて
信じられない」
と、納得できない人も・・
実験による証明と
追試でも
同じ結果が出ている。
間違いなし
・アイゼンク教授の研究
「自立性のない」「後ろ向き」の
性格の人は
「自立性があり」「前向き」の
性格の人に比べ
77倍の死亡率だった・・
しかし、
・心理療法で
性格のタイプを
変えることで
ガン死亡率を
10分の1に抑えることができた。
・この様な
心をケアする「ガン心理療法」
(サイコオンコロジー)が
最近、注目を集めている。
*笑い癖をつければ
治療効果絶大!
―そのノウハウは?ー
陽気な人と談笑し、もらい笑い。
(ミラーニューロン現象)
DVDやネット動画、テレビで
落語や漫才・喜劇などで爆笑!
笑えるコメディ映画
作り笑い
くすぐり笑い
2人でギャグのとばしあい
変顔バトル
笑み筋体操(林啓子筑波大助教授が考案)
「笑い」体操教室に通う。
最近あまり笑ってないなー
って、反省しながらの再掲載です~
皆様のアクセスに感謝!
お読みいただき有難うございます!