鑑定件数２００００件以上！
１０人中９人がパートナーとの関係が改善する
運命を変える 魔法のコミュニケーション
夫婦仲再生・運命デザイン専門家
出版著書
『思い通りの人生が手に入る 脳科学×運命デザイン』
北條メリサです。
あなたは
GW、私ばっかり家事を頑張ってシンドイ
って感じてませんか？
そんな時のわたしの作戦。
家族全員、家事に巻き込むご飯の支度を徹底的に手抜きする
この２つ！
GWは家族全員いっしょの時間が増える分、することも増えるし疲れますよね
こんな時だからこそ、ごみ捨て、
洗濯ものを取り込む、
ちょっとしたお片付けなど、
簡単なところから旦那さんにお願いしてみましょう。
とはいえ旦那さんに
「お願いしても、ぜんぜんやってくれません…」
って方もいると思います。
それは
旦那さんにとって
家事をやるメリットがないから。
メリットとは、
「ありがとう」
「やってくれて嬉しい」
といったあなたからの感謝の気持ち＝ご褒美のこと。
私たち妻側もメリットなんて
まったくないから、
夫にわざわざメリットを与える意味が
分からない！！
って思うのもわかります。
ご褒美がある方が旦那さんが家事をやってくれるようになるよ！
ってことなんです。
例えば仕事に置き換えてみてね。
あなたは仕事でいつもお礼すら
言ってくれない人のために
頑張りたいと思えますか？
ちょっとしたコピーや雑用でも
ありがとうを笑顔で
言ってくれる人に対しては
「ちょっとメンドクサイけど、
いつもこの人、お礼言ってくれるしな。
やってあげてもいいっか。」
って思えませんか？？
だから
笑顔とか感謝の言葉はケチケチしてちゃダメよ！！笑
でね、旦那さんやお子さんが
進んでやってくれるように変えるには、
この３点もシッカリ抑えてくださいね
🔴時間に余裕をもってお願いする
（相手を焦らせない）
🔴お願いしたことは、
ちゃんと最後までやり抜いてもらう
（手際が悪くても、
途中で相手の作業を取り上げない）
🔴やってもらったら必ず丁寧にお礼を伝える
GWって自由な時間もないし、
そのうえ家事も増えるし…
本当に大変ですよね
ちなみに私がやってる
ご飯の手抜きワザは、
・冷凍食品フル活用
・出すだけでOKなメニューにする
・麺類にする
など
特に冷凍食品の進化は、ハンパない
出すだけOKなメニューは、
冷ややっこやキムチ、
さしみこんにゃくなども我が家では人気ですよ💖💖💖
ついひとりで頑張ってしまう人こそ、GWは要注意。
頑張るほど
「なんで私ばっかり
」
となって、夫婦衝突の原因になります。
気持ちに余裕を作って乗り切りましょう❣
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