自分史上最幸♡
彼とツキに愛されるようになれる
運命デザイナー 北條メリサです。
『もっとあなたが大切にされたいなら
自分を大切にしましょうね』
とお話をすることがあるのですが
『自分を大切にする方法がわからないんです…』
セッションでもこういった言葉をよく聞きます。
自分を大事にするって
どんなことをイメージしますか？
お手入れ、美味しいものを食べる
綺麗なお洋服を着る、アクセサリーをつける
…色々ありますよね。
自分を大切にするを
もっとシンプルに言うと
"自分が嬉しいと思うことをする"
ということです。
だけど
『嬉しいと思うことをしましょう！！』
そういきなりは言われても
出てこないものなんですよね
特に頑張り屋さん、
自分に厳しくなりがちな、そこのアナタ…
わかりやすくシンプルに言い換えると
"自分自身が嫌だと感じることを選ばない"
といった方がわかりやすいかもしれません。
たとえば…
『面倒な人間関係は続けない』
『食べ過ぎない』
『やりたくない事をしない』
『なんとなく他人に合わせたりしない』
『別れた方がいいと思ってるのなら
ズルズルと関係を続けない』
などなど。
手放せないときって
そこになんらかのメリットがあるから
続けちゃうんですよね。
だけど
自分を大切にしたいなら
自分の気持ち、感覚を優先する。
本当に納得できること、望むことだけ選ぶ。
最初は難しいと感じても
嫌だと感じることから
少しずつ離れるようにする。
自分を心から大事にしている人は
自分が嫌だと感じることを選ばずに
どんな時でも自分ベースなんですよね。
もちろん他人にも思いやりも忘れないよ♡
自分ベースで生きることを決めると
たとえ身勝手な人が現れたとしても
『ムリを言っても受け容れてくれない人なんだ』
と相手が諦めて、
あなたから自然と離れていきますから
大切にしてくれる人だけが
最終的にあなたの周りに残ります♡
もし今のあなたが納得できない
理不尽なことを言われることが多いなら
あなたに何をしても、何を言っても大丈夫だと
思われているのかもしれません。
それってめっちゃ腹立たない？
悔しくない…？？
本気で大切にされたいと願うなら
自分自身が嫌と感じることを
自分が選ばないこと
がとても重要なのです。
それでも自分の大切にする方法が
わからないって時は
まず自分のお手入れをしてあげましょう♡
自分へのケアを丁寧にすることが
自分自身を尊重し、大切にする行動へ繋がると
研究結果で出ています。
自分ケア初心者さんには
ボディスクラブもオススメ♡
愛用中♡
丁寧に全身をスクラブで
自分を撫でるようなマッサージは
自分を慈しむ行動そのもの。
そしてお手入れをすれば
スベスベになる効果がわかりやすい♡
自分を大切にすれば
周りの人からの扱いも変わっていくから
びっくりするほど人生が変わります。
あなたの意志を貫きはじめると
途端に離れていく人もいると思う…
だけどね、
あなたを尊重してくれる人とだけ
関係性を続けていきたいなら
離れていく人がいることを恐れないで
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