今日はどんな気分で一日を終えたいですか？
在りたい自分をイメージして…
それに近づけてみよう。
#難しく考えすぎないでも大丈夫
#自分の物語を生きてみよう
#決意することから全ては始まる
#ゆるくきゅんとすることを選べば幸せに繋がる
#ゆるきゅん
#思考グセ向上
全然関係ないですが、この画像↑をみて
後から思い出したのが
視力検査の装置を覗き込んでみる画像（笑
あれは確か、真っ赤気球があったような？
一日の中には、たくさんの
"すべき事"
がそれぞれにあります。
そんな日々を過ごしていると、
行動していく事だけに
意識が向き過ぎて、
自分の気持ちや感覚が
置いてきぼりになりがち。
ツライのに、頑張りすぎたり…
反対に、
本当はもっと頑張れるのに、
サボっちゃったり。
一日を"頑張った気分"で
終えたいのなら、そのようにしてみる。
"リラックスして楽しんだ気分"で
終えたいのなら、
そちらの感覚を優位にしてみる。
少し時間に余裕のある朝だったので、
来年には、
"どんな状態の自分に
なりたいのかをイメージして
行動計画を書き起こす
セルフセッション"を
行っていました。
あなたはどんな気分で
今日という日を終えたいですか？
私は、もちろん！
頑張った気分で！！（笑
子どもが帰宅するまで
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