目標を達成させる方法は、
人によって、色々です。
大谷翔平さんの目標達成シートや
本田圭祐さんの目標設定は、
あまりにも有名ですよね。
大きな目標を掲げ
それに向かっていくという方法。
でも、目標を立てると、やる気が
一時的にアップするけど、
やっぱりすぐにしぼんでしまう…
そんなタイプの方は少なくないと思います。
実は、私もそうなんですよね。
学生の頃、テスト前に目標を立てても
その目標やプランを作ることにやりきった感、
充実感を感じて、そこで終了（笑
なんでこんなに"目標に対する熱さ"が
長続きしないんだろう、と思ったこともありました。
実は、40％の人が目標設定をしても
効果があまりないといわれています。
性格タイプの違いによって、生じるもので
心理学の中でもパターン化されています。
目的志向型
問題回避型
の二つに分かれるのです。
えぇ！？
そうなの？？40％も！？
とびっくりしましたけど…
どちらかといえば
私は問題回避型、だったようです。
では、目標を立てるのが苦手な
問題回避型は、どうやっていくか。
目標を立てるというのが苦手なタイプですから
自分の不快感から遠ざかるために
何をしたら良いかを考えてみましょう。
不快感、とは、あなたにとって嫌なことです。
具体的には、
・失敗しないようにするために
・今やっておけば、あとからしなくても良い
・これさえやれば大丈夫！
という感じです。
さらに極端な言い方をすると、
いわゆる、追い込む、というのにも繋がります。
もっとザックリ言うと
『コレやっとかないと、いよいよヤバイから』
という表現ですね（笑
目標を立てても長続きしない方は、
ぜひこの質問に答えてみてください。
では質問しますね。
『あなたは今、どんな目標を立てたいですか？』
『その目標はいつまでにやらないといけませんか？』
『目標を達成しないと、どんな危険が生じますか？』
『その危険を回避するためには、何ができますか？』
この質問に答えていくと
あなたの願望達成のために
『今やっておかないと、マズいこと』
がピックアップされるはずです。
妙な感じがしますけど、
ズボラさんには、意外とこのやり方が効果的（笑
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