日曜日、娘とお出掛けして、かなり歩いたので、昨日は疲れが残っていたみたいで、ほとんど寝て過ごしていました。それでも、買い物に行って、夕飯を作れたので、良かったです。
ダイエットの方ですが、本格的にダイエットを始めて、3か月が経ちました。3か月で2.5kg痩せました。今、156㎝で、54kgです。
目標は50kgを切ること。本当は水着を着る予定の夏までに、50kgくらいになりたいけれど、このペースでは無理そうだなあ。
でも、運動をしているので、体重の割には、体が引き締まったような気がしています。先日、美容院に行った時にも、美容師さんに「痩せました？ 顔が小さくなりましたよね。」と言われました。
運動は、毎朝のチベット体操＆ヨガ（20分）、買い物＆ウォーキング（30分）、夕方のトレーニング（20分）です。
トレーニングは、YouTubeを見ながらしています。
このシリーズを気に入ってしています。
ただ体重を落とすだけじゃなくて、健康的に綺麗に痩せたいなと思っています。
もうすぐ夫に会えるのですが、痩せたこと、気付いてくれたら、嬉しいな。( *´艸｀)
今朝も、私のブログに来てくださる方を思って、オラクルカードリーディングをしました。
最悪の事態は過ぎ去りました。全てが上手くいきます。深呼吸して、自分が本当に望むことをしっかりと意図しましょう。そうすることで、あなたは自分の人生に何が起こっても、周囲に振り回されることはなくなるでしょう。自分を中心に置くことができるのです。もう大丈夫。安心してください。
今日も、必要な方のところに届きますように。
ありがとうございました。