ヨーグルト&マンゴー

免疫力をＵＰさせるためには

腸内環境をよくするのが大切。

そのための一つに

毎朝、ヨーグルトを食べるようにしている。

私は、プレーンヨーグルトとドライマンゴーの組み合わせがお気に入り。

ドライマンゴーを適当な大きさに切って

プレーンヨーグルトに入れておくと一晩で

ドライマンゴーがぷるっとしたマンゴーに！

冷凍マンゴーとかでも試してみたけど

こっちの方が美味