丸3日!
人生3回目の禁煙を始めたのは
2009年
1月5日
pm16:30。
正確に言うと16:30に最後のタバコの火を消したってことやね。
禁煙していることを誰にも言わず1ヶ月ぐらいたって実は禁煙してますって公表しよーって一人で思ってる。
実はもーじき2人目のBabyちゃんが産まれる。そんな訳で1月4日から嫁の実家に居候。もちろん嫁にも親にも禁煙を言ってない。
この3日間で一番辛かったのは禁煙初日の晩飯の後!
嫁の母ちゃんの味噌風味鍋が最高にうまかったもんでタバコがスゲー吸いたくなった!
いや吸ってしまおーと思った。
誰も禁煙知らんし1本ぐらい良かろ!明日から禁煙や!・・・って悪魔が囁いてきた!
15分ぐらい頭の中で
吸いてー!
耐えろー!
って葛藤があって何とかその場をおさめた。ほんまにキツかった。
あの葛藤のお陰でその後の吸いたい気持ちは耐えられる。
あの鍋の後のタバコを耐えれて今耐えれん訳なかろーが!!って心で思ったら今のところは耐えられる!
とりあえず3週間でニコチンが消えるらしーんで3週間を目標に頑張るか!!
2009年
1月5日
pm16:30。
正確に言うと16:30に最後のタバコの火を消したってことやね。
禁煙していることを誰にも言わず1ヶ月ぐらいたって実は禁煙してますって公表しよーって一人で思ってる。
実はもーじき2人目のBabyちゃんが産まれる。そんな訳で1月4日から嫁の実家に居候。もちろん嫁にも親にも禁煙を言ってない。
この3日間で一番辛かったのは禁煙初日の晩飯の後!
嫁の母ちゃんの味噌風味鍋が最高にうまかったもんでタバコがスゲー吸いたくなった!
いや吸ってしまおーと思った。
誰も禁煙知らんし1本ぐらい良かろ!明日から禁煙や!・・・って悪魔が囁いてきた!
15分ぐらい頭の中で
吸いてー!
耐えろー!
って葛藤があって何とかその場をおさめた。ほんまにキツかった。
あの葛藤のお陰でその後の吸いたい気持ちは耐えられる。
あの鍋の後のタバコを耐えれて今耐えれん訳なかろーが!!って心で思ったら今のところは耐えられる!
とりあえず3週間でニコチンが消えるらしーんで3週間を目標に頑張るか!!
過去を振り返る
人生最初の禁煙は20歳ぐらいの時で、何と なくやめよーって感じで1週間ぐらいやめたかな。
特に禁煙の理由もなかったせいかニコチン切れに耐えることができずタバコに火を・・・。
2回目の禁煙は約2年前の23歳の時。
息子が産まれるのをキッカケに嫁、嫁の親、自分の親に[子供産まれたらタバコをやめる!]って豪語した。
すごい自信あった!
だけどニコチン切れってスゲー厄介。嫁の発言に腹立つし仕事中でもイライライライラ。
何か理由付けてどうにかしてタバコを吸ってやろーって事ばっかり考えたなー。
結局嫁にイチャモンつけて逆ギレしてタバコ吸ったの覚えている。
あれだけ豪語したのに・・・ってみんな呆れてたなー。
2回目の禁煙も10日ぐらいでギブアップ。。。
もう一生禁煙するって言わねー!って心に誓った。無理はするもんやないって心に誓った。
まさか3回目の禁煙をするなんて思ってもみなかった。。。
特に禁煙の理由もなかったせいかニコチン切れに耐えることができずタバコに火を・・・。
2回目の禁煙は約2年前の23歳の時。
息子が産まれるのをキッカケに嫁、嫁の親、自分の親に[子供産まれたらタバコをやめる!]って豪語した。
すごい自信あった!
だけどニコチン切れってスゲー厄介。嫁の発言に腹立つし仕事中でもイライライライラ。
何か理由付けてどうにかしてタバコを吸ってやろーって事ばっかり考えたなー。
結局嫁にイチャモンつけて逆ギレしてタバコ吸ったの覚えている。
あれだけ豪語したのに・・・ってみんな呆れてたなー。
2回目の禁煙も10日ぐらいでギブアップ。。。
もう一生禁煙するって言わねー!って心に誓った。無理はするもんやないって心に誓った。
まさか3回目の禁煙をするなんて思ってもみなかった。。。
禁煙のキッカケ
友達TとWが1ヶ月ぐらい前から禁煙している。
Tはタバコがマズく感じた事がキッカケで、Wは流行りの禁煙セラピーって本を読んで禁煙を始めたらしい。
自分は、あまり禁煙する気はなかったけど禁煙セラピーっ て本に興味あって読んでみたかったからWに借りて読んでみる事にした。
せっかく読んだから禁煙してみっか!って感じで禁煙生活が始まった・・・
Tはタバコがマズく感じた事がキッカケで、Wは流行りの禁煙セラピーって本を読んで禁煙を始めたらしい。
自分は、あまり禁煙する気はなかったけど禁煙セラピーっ て本に興味あって読んでみたかったからWに借りて読んでみる事にした。
せっかく読んだから禁煙してみっか!って感じで禁煙生活が始まった・・・