前者後者論ユニバーシティ２日目：日常生活編
＜その１＞の続きです。
オオノさんが教えてくれた呪文とは……！
魔法の呪文♪ カッコカリ～
（仮） かっこかりです。そうです、本決まりの前に、カッコカリとつぶやいて、脳内にはこんな言葉で言いくるめる 説得する。
「あくまでもこれは仮だからね。ホントにやるかどうかは、わからない。でも仮で入れとこう。仮だから、いやになればいつでも止められるよ、ほ～らね、気が軽いよね～♪ あれ、不思議、（仮）って思ったら、あれもこれもそれも、みんな適当にとりあえず決められる～」
ああ！頑固だけど、単純な私の頭よ。この呪文は万能。すごい！
たとえばブログを書くとき、書き出しに迷う。題名にも迷う。そもそも題名を決めるときに、内容も決めなきゃと思うと、ちっとも書き出せない。そういうとき、この呪文。カッコカリ～。
題名も（仮題）にして、あとから直す。書き始めて、行き詰ったら（仮）その１、（仮）その２と色々書いてみてもいい。
あ～ら、何か体が軽い、心も体も軽い。
とにかく（仮）で、「今すぐできることをすぐやっつける」そうすると自信も生まれると。
「木馬から降りて、自分の足で動くことを覚えよ」byオオノさん。
ベスト選択にこだわるあまり、クオリティーが低くなるなら、ベストじゃないもっと手前で決めちゃおう！
そうだ、そうだ！
その２、「無意識の海の中にうめてしまえ！」byオオノさん
後者のオートマモードを利用しようということです。
「嫌いなものをパターン化して、考えないで、のりこえる」
素晴らしい！こんないいこと、今まで長い人生の間、親も学校でも会社でも
どこでも教えてくれなかった。
こういうことこそ、もっと早く教えてもらいたかったー！！
「行動」を最高のものにしたかったら、「準備」と「後始末」が大事。なのですが、後者がいつも頭にあるのは「行動」一択なのです。
最高のパフォーマンスのために、その前と後は、休んでおこう。なんなら、時間も目いっぱい「行動」のために取ろう。なんて私はいつも考えていました。
しかし、それは間違いで、実は「準備」と「後始末」こそが、「行動」の質を左右していたことを指摘され、ものすごくもげもげしたのでした。
そこ「準備」と「後始末」を、小脳＝無意識に任せられたら、すごく楽です。
そういえば、自分も家を出る際の指さし確認（火の元、テレビ、窓、クーラー、電気、家の鍵）とか、
帰宅して、電気つけて、手洗い、うがいして、カバン置いて、家の鍵、自転車のカギ、財布しまって、着替えて、クーラーつけて、スマホ見る。
ここまでオートマモードでやってるわ。これをもっと、広い範囲で使えばいいのだ。
この無意識の利用は、掃除もしかり。家事もしかり。
いつも同じ手順でやっていたら、自然とオートマモードになれる。働き者の小人さんがせっせといつのまにかやっててくれる。
気がついたら、掃除も洗濯もすませ、なぜか目の前にコーヒーが入れてあった、となれるかも。
ああ、たかがお片付け。されどお片付け！
大変ためになりました。