2週間ぶりのセッション。
スパイダーマンからのハンドウォーク。
すでに汗が止まらない
キツイ×2を言ってたら、
「まだストレッチですよ」って言われてしまった
」って言われてしまったその後は、バックスクワットとブルガリアンスクワット。
「前回も脚トレでしたよね。最近脚トレばかり
」って言ったら、
」って言ったら、「今のririさんには、運動量をあげるのが一番なので。週2来れたら、他のトレーニングもしたいんです
」と言われたので、週2行けるように努力したいと思う！
」と言われたので、週2行けるように努力したいと思う！最後にサイドレイズとリアレイズをやって終了。
今回も追い込んでもらって、キツかったけど頑張れました
追い込まれた時はキツイけど、終わった後の達成感が好き
先月分の繰越があと2回あるから、今月中に消化しないと
今月分はまだ1回も消化してないし、前に買ったオプションもあるから、いったん月2回に変更しようかとトレーナーと話してきました。
4回から2回にして、また4回にしたけど結局2回になりそう。
その時々で変更できるから、そこはいいなって思う
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