36歳専業主婦のあいです
41歳夫、2歳息子、0歳娘と4人暮らし
産後ダイエット中
2022/4/30 62.9kg START
よろしくおねがいします
今日から朝食をプロテインに置き換えしてみました
お腹空いちゃうかなって心配したけど、意外と腹持ちよくて問題無かったです
1ヶ月は続けてみるつもりだけど、
飽きずに続けられるかな、、、？
私はパンが大好きで、
朝食は菓子パンやバター、ジャムなど塗った甘いパンとブラックコーヒーという組み合わせを毎日のように食べていました
だから朝食をプロテインに置き換えるのダイエットにはすごく効果的なんじゃないかと思うんですよね
1ヶ月後、どんな変化があるか楽しみです