こんにちは
量はトータルで100〜150g(水分含む)に‼︎
おかゆは7倍がゆ→5倍がゆへ
納豆が大ヒット
パンがゆも好き。
ペーストは卒業。みじん切りへ
イスで食べるように。
卵黄は1回のみ
ヨーグルトはいろいろ試し中。
たんぱく質の種類を増やす。
野菜や果物の大きさを少しずつ大きくする
栄養素として鉄分も意識しはじめよう
量も少しずつ増やしていって
大人の食事からの取り分けも意識する
早くも、離乳食を始めてから
3ヶ月がたちました…！
初期は全然食べてくれなかった娘ちゃんですが、だいぶ食べてくれるようになりました
それだけでちょっと救われます
モチベーションに繋がるというか。
この1ヶ月の変化をまた備忘録がてら
書いておこうと思います
これまでに食べたもの
(青字がこの1ヶ月で新しく食べたもの)
【炭水化物】
米、じゃがいも、そうめん、麩、パン
【ビタミン】
にんじん、かぼちゃ、キャベツ、さつまいも、ほうれん草、とうもろこし、大根、ブロッコリー、小松菜、トマト、玉ねぎ、りんご、バナナ、いちご、レタス(サニーレタスも)、かぶ、さやえんどう、アスパラ、なす、もも
【たんぱく質】
豆腐、しらす、鯛、きなこ、ヨーグルト、鶏ささみ、ひらめ、豆乳、納豆、卵黄、牛乳
【その他】
麦茶、昆布だし、かつおだし、ルイボスティー、青海苔、ホワイトソース(BF)、コンソメ(BF)
その他いろいろメモ。
量はトータルで100〜150g(水分含む)に‼︎小さじで測るのをやめてデジタルスケールで
気が向いた時に測っています。
おかゆは7倍がゆ→5倍がゆへ量が多くなったので炊飯器で炊くようになりました。
(おかゆモード使用)
また、離乳食教室で出てきた米粒を潰してないおかゆを
普通に食べてた娘ちゃんを見て、潰すのもやめました！
納豆が大ヒットおかゆに納豆をのせたらモリモリ食べてくれます！
最初はすりばちで潰してたけど、
最近はひきわりをそのまま。
一応熱湯をかけて粘りは取っているつもりですが、
結構ネバネバです。笑
パンがゆも好き。食パン半枚ペロリと食べてくれます
パンがゆもレパートリーを増やしたいところ。
ペーストは卒業。みじん切りへ野菜は全てみじん切りです。
これの大きさに苦戦しました
最初の頃は大きいとオエッてなったり、吐いたり
食べられるようになってくると、
小さいとそのまま飲み込んじゃったり。。
歯もだいぶ生えてきたことだし、
今は4〜5ミリ角くらいがちょうどよさそうです。
葉物はこまかく刻んであげてます！
また、野菜たちは何種類かまとめて作って
「野菜ミックス」としてストック。
それに出汁やコンソメを加えてスープにしたり
ホワイトソースをかけたりして味を変えてます(；＾ω＾)
ベビーフードにお世話になってます〜！
イスで食べるように。バウンサーであげてましたが、おすわりも安定したし、
イスに座らせて食べるようになりました。
卵黄は1回のみ引きこもり生活をしていたため、
アレルギーで病院行かなきゃ！てなると困るので
中止していました、、
そろそろ再開したいと思います(；＾ω＾)
ヨーグルトはいろいろ試し中。小岩井→ビヒダス→ブルガリア→ナチュレ恵(今これ)
ヨーグルトに慣れてきたのももしかしたらあるかもしれませんが、ブルガリア、ナチュレ恵は食べてくれるようになりました！
脂肪0や低脂肪の方が食べてくれる気がします。
バナナと一緒だと食いつきもUP。
でもまだヨーグルトだけ、ってのは難しそうです
次の1ヶ月の目標！
たんぱく質の種類を増やす。鮭、赤身のお魚、鶏むね肉など！
卵も挑戦！
野菜や果物の大きさを少しずつ大きくするもぐもぐの練習
栄養素として鉄分も意識しはじめよう量も少しずつ増やしていって3回食へのステップアップの準備。
大人の食事からの取り分けも意識する有難いことに今のところアレルギーもなく
娘ちゃんのペースで進められています
正直しんどい時もありますが…
冷凍ストックやBFもうまく使いながら
これからも頑張りたいです