潔い…

こんばんは

いきなりですが…今日の体温載せます

どーーん。

急降下に次ぐ急降下。

ここまでくると、もはや、潔い…笑

そして、リセット致しました

この体温じゃ…さすがに諦めついてたので今日はそこまで落ち込んでいません。

それにしても、最近ちょくちょく35°C台がお目見えします 冷えないようにすごく気を遣っているのに…温めすぎて汗かいてるわけでもないし。。

クリニックについて、考えているところではありますが、やっぱり繁忙で通えなくなりそうなのと、せっかくタイミングを教えてもらっても忙しいとタイミングとれなかったりして、余計ストレスになりそうなので…

とりあえず年内は自己流でやってみることにしました

クリニックや、検査など、そしてステップアップを進められたらどうする？…などについていろいろ主人にも相談してみましたが、主人もとっても前向き男性の検査とか、嫌がられるかなーと思ってましたが、「全然やる、むしろやってみたい」と言われて安心しました …ま、検査しなくてもいいことを願います‼︎

今周期は

週末はウォーキングして体力づくり&体を温める！

そして昨日から整体に通い始めました結構高いのでいつまで続くかわからないけど…笑 心なしか生理痛が軽い気がします！私の体のヤバさ、また書きたいです…笑 

根菜をしっかり食べる！栄養バランスを考える！今日は筑前煮を作りました

あとは引き続き、温活です

自分にできること、頑張りすぎずにやっていきたいと思います