平和な休日

今日はとっても平和な休日でした

午前中は洗濯と、お買い物

主人が速乾のTシャツとウィンドブレーカー買ってくれました

ハンバーガー食べて、家に帰ってお昼寝。笑

そして！！

ウォーキングしてきました

↑の服たちはウォーキングのため

極度な運動不足なので、週1回でも運動しようと思います

主人は、以前からよくジョギングをしてて(日によって違うけど、だいたい5〜8キロ走ってるらしい)。私が資格の勉強で図書館に引きこもっていた間、暇だったからジョギングや筋トレしてたそうです。笑

それで、試験が終わったら一緒にやろーって言われてたのです。

ジョギングはちょっとハードル高いので、ウォーキングから始めることにしました

妊活にも適度な運動はいいみたいだし

今日は家の近くの河原〜少し遠くのスーパー行って帰ってくるというコース。

河原は、道が整備されてて、みんな走っててすごいいい感じでした

ということで、私も少し走ってみました

じんわり汗をかく程度でしたが、キモチイイ

…ただ、一回ウォーキングに替えて、もう一回走ろうとしたら、すでに筋肉に痛みが…笑

運動不足は深刻です笑

なんだかんだ1時間くらい歩いてました

最後はしんどくて、ずっと口とんがってましたが笑

そんな今日の歩数は

13,000歩越え！頑張った〜

ちなみに、おでん作りにいそしんでいた昨日は1,000歩弱でした笑

いま気候もちょうどいいので、週1回くらいできたらな〜と思ってます！！

最後に昨日作ったチーズケーキ

噂のライク ア パウンドケーキ。笑

カステラみたいになったー！笑

もうちょっと焦げ目？つければよかったかな？？

お味は美味しかったのでよしとします！

クラッカーのとこ、無塩バターがなくて普通のバターでやったら、やっぱりしょっぱかった

次回は無塩バターにします‼︎笑

もちろん1日では食べきれないのでしばらくチーズケーキ祭です( ´艸｀)笑