みなさん、こんばんは(*^^)
自分を愛せない女性のための
こころを癒す診察室♡
女医 みなみです
あっというまに12月ですね🎄💕
「自分溺愛クリニック♡」も
３週目に突入しようとしています♡
第一回の講座を終えた
クライアントさまもおられて、
(楽しくて、たくさんお話しすぎて、
全然3時間で終わらなかった（笑）)
楽しみながら学ぶって
やっぱり一番身につく方法だよな～
って思っていました💕
受講生のみなさま、
引き続き楽しみながら
進んでいきましょうね(*^^*)
◆本日のテーマ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「彼の言う事をちゃんと聞いてるんだから、
愛されて当然でしょ」 って思います。
でも、心から満たされる感じはしません。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
は～い♡
こちらクライアントさまからいただいたお悩みですが、
以前にも同様のお悩みを
メルマガ読者さまから頂いていましたので、
シェアさせていただきたいなと思います✨
私自身も
「めちゃくちゃわかる～(>_<)！」 と
大共感のご相談で、
この方もそうですが、
頑張り屋さんで、
行動力やエネルギーが満ち溢れていて、
他人への優しさも人一倍あるがゆえに、
無意識に自分のことは後回しにして、
誰かを優先してしまう という、
「しっかりもので、
なんでもできちゃう長女さん♡」
に多いお悩みですね✨
はい、ではお答えしていきます(#^^#)♡
ずばり、 これってね、
「彼をお母さんだと思っていること」
が原因なのです。
どういうこと (ﾟдﾟ)！
ってなりますよね（笑）
もう少し詳しく言うと、幼いころに、
「お母さんから愛情をもらえた方法」を、
「彼氏にも当てはめている」というわけです。
だから、
同じ方法を使えば、
彼も私を愛してくれるだろう、
って感じですね✨
私自身も、
ずっとその方程式で生きてきたので、
めちゃくちゃわかる～(>_<)
と思っておりました。
まとめると、
子どものときに無意識に学んだ、
「相手の言う通りになれば ➡ 愛情がもらえる」
という方程式に従って生きていて、
それは逆に言い換えると、
「愛情をもらうには ➡ 相手の言う通りに生きる必要がある」
という方程式がなりたっているわけです。
「お母さんの言う通りにしていたから、
お母さんは笑顔になって、
私は褒めてもらえた♡」
と思い込んでいるわけですね(*^^*)
でもね、この方程式だと、
「愛情」の対価は 「あなたの自由」
なわけですよ。
つまり、
愛がほしければ、 自由はないということ。
そりゃあ、満たされないよね Σ(￣ロ￣lll)
「私は本当はこうしたいのに！」
っていう思いを
押し込めて、押し込めて、
「だって自分を押し込めないと愛されないもん。」
って感じで
幼いあなたは考えて
今までずっと我慢してきたわけです。
でもね、実は、
この方程式、 間違ってるんですよ～(^^♪
そもそも、
お母さんが笑顔になったのは
「あなたが幸せに一歩近づいた」
と思っているからなんです。
「幼いあなたが、
自分の言う事を聞いてくれたから」
ではないんですよ✨
お母さんにしてみたら、
「私の言う通りにするこの子は
きっと幸せになれる！」
っていう、
お母さんなりの愛情から
無意識に
子供をコントロールしてしまっていたわけです。
(特に長女さんは
お母さんにとって初めての子育てなので、
優しいお母さんほど
余計に力が入ってしまうケースが多いですね✨)
でもね、いつでも、
お母さんの言動の根本にあるのは、
「あなたに幸せになってほしい」
という思いだけなんです。
(あなたをコントロールしようとしてきたお母さん程、
その気持ちが強いんです💕)
だから、
あなたが 相手の言う事を聞くことで、
幸せを感じられないのならば、
それはお母さんも彼も望んでいない、
ってことなのですね♡
あなたが受け取るのは
相手の「愛情」っていう気持ち
だけで十分で、
その通りに行動する必要はないし、
むしろ、
あなたがあなたらしく行動して
幸せに生きること
がお母さんを笑顔にする方法なんですね✨(^^♪
はいっ💕
そう頭で理解できたら、
次は体に教えてあげましょう♡
その思い込みが違うよってことを
自分に声掛けや、実際に行動したりして、
ちょっとずつ、ちょっとずつ、
自分に学ばせてあげるんです。
「私はこのままの私で完璧なんだよ♡」
「ありのままの私でいいんだよ♡」
「好きなこと、好きなだけやっていいんだよ♡」
「私が幸せなのが、周りの人たちの幸せなんだよ♡」
ってね。
そうやって、
勇気を出して
自分の本音に従って生きる練習を
してみてください(^^♪
それが
思い込んでいる方程式を書き換える
唯一の方法
ですから🌸
みんな、
あなたの幸せしか
祈っていないんですよ(*^^*)♡
それでは本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました
女医 みなみ
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