こんばんは(^_-)-☆
自分を愛せない女性のための
こころを癒す診察室♡
女医みなみです♡
今日は
うまくいかないことが多くて
低空飛行な一日でした
さらに、生理前ということもあり、へろへろ
だけど、自分のやるべきことをやった自分を
めちゃくちゃほめてあげたい
ま、生きてれば
そんなときもあるよね
今日はそんな日だから書ける記事を書こうと思います
失敗をしていない人なんて
いないよね
今日の私は
仕事での失敗
(失敗というか、手際が悪くて仕事に時間がかかってしまった
もっと早くできたのに
悔しい
もちろん患者さんには何の不利益もありませんからご安心を
)
をしたわけです。
今までの私のとらえ方は
「なんて私はダメなんだ」
「何回同じことやってるの」
「ほんと無能すぎ」
「あーまた馬鹿にされるわ」
と、ひたすら自分責め。これを反省だと思っていた。
そして、
自分をどんどん嫌いになって
自分にはお風呂に入る元気もなくなり
ふてくされて
寝る。
これ、文字で見てみるとわかるけど
何も人生よくなってないよね。
反省って、自分の人生よくするものじゃん？？
じゃあ、これは反省じゃない。
ただの
自分いじめ
(いじめ。ダメ。絶対)
ではでは、
絶対に自分を大切にするって決めた
今の私の考え方はこちら。
「わー悔しいな、もっと早くできたのに」
「でも、結果的には今までで一番早くできたくない？？(事実)」
「てか、前までめっちゃ時間かかってたとこ、めっっちゃうまくできるようになってるやん(事実)」
「ペースは人それぞれ。私は着実に成長してる
」
「でも、もっとうまくなりたいよね、うーん。自分に合ったやり方が別にあるかも。」
「教科書やネット見てみよ」
そして、上司に調べたことを言ってみた…
「次●●するとき、
こんな風にやってみたい(写真を見せて)のですが
いいですか？？？」
「もちろん、もちろんぜひやってみよう
」
(上司はできた人なのです・・・)
さて、これを見てどう感じましたか？
ふてくされてる時も、
自分を大切にすると決めた今も、
根底にあるのは
「もっと良くなりたい」
っていう感情だよね
じゃあ、その心の願いを叶えるには
どっちの自分でいたらいいかな？？
答えがでたら、決めるだけだよ
悔しい、悲しいって感情に支配されてたら
せっかくの良い事実が
全くなかったことになるのです。
自分責めは人生に不要だよ～
では、今日もお疲れ様でした
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