こんばんは(^_-)-☆
自分を愛せない女性のための
こころを癒す診察室♡
女医みなみです♡
今日は
うまくいかないことが多くて
低空飛行な一日でした
さらに、生理前ということもあり、へろへろ
だけど、自分のやるべきことをやった自分を
めちゃくちゃほめてあげたい
ま、生きてれば
そんなときもあるよね
今日はそんな日だから書ける記事を書こうと思います
失敗をしていない人なんて
いないよね
今日の私は
仕事での失敗
(失敗というか、手際が悪くて仕事に時間がかかってしまった
もっと早くできたのに悔しい
もちろん患者さんには何の不利益もありませんからご安心を)
をしたわけです。
今までの私のとらえ方は
「なんて私はダメなんだ」
「何回同じことやってるの」
「ほんと無能すぎ」
「あーまた馬鹿にされるわ」
と、ひたすら自分責め。これを反省だと思っていた。
そして、
自分をどんどん嫌いになって
自分にはお風呂に入る元気もなくなり
ふてくされて
寝る。
これ、文字で見てみるとわかるけど
何も人生よくなってないよね。
反省って、自分の人生よくするものじゃん??
じゃあ、これは反省じゃない。
ただの
自分いじめ
(いじめ。ダメ。絶対)
ではでは、
絶対に自分を大切にするって決めた
今の私の考え方はこちら。
「わー悔しいな、もっと早くできたのに」
「でも、結果的には今までで一番早くできたくない??(事実)」
「てか、前までめっちゃ時間かかってたとこ、めっっちゃうまくできるようになってるやん(事実)」
「ペースは人それぞれ。私は着実に成長してる」
「でも、もっとうまくなりたいよね、うーん。自分に合ったやり方が別にあるかも。」
「教科書やネット見てみよ」
そして、上司に調べたことを言ってみた…
「次●●するとき、
こんな風にやってみたい(写真を見せて)のですが
いいですか???」
「もちろん、もちろんぜひやってみよう」
(上司はできた人なのです・・・)
さて、これを見てどう感じましたか?
ふてくされてる時も、
自分を大切にすると決めた今も、
根底にあるのは
「もっと良くなりたい」
っていう感情だよね
じゃあ、その心の願いを叶えるには
どっちの自分でいたらいいかな??
答えがでたら、決めるだけだよ
悔しい、悲しいって感情に支配されてたら
せっかくの良い事実が
全くなかったことになるのです。
自分責めは人生に不要だよ~
では、今日もお疲れ様でした
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