おっはよーございます！！！
7月入って夏ほんばーん！
早く海いきたいなっっびゅーん
今日の体重は
47.9kg！！
ｷ.ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
うっれし！うっれし！！！
夢の47kg代！！！
でも今日たくさん食べる予定あるので、うーんだけど、まぁ気にせず徐々にいきましょう！！
☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆
昨日食べたもの
朝ごはん
バナナとアボカドのスムージー
昼ごはん
オイルサーディンのパスタ
夜ごはん
納豆、アボカド、鯖味噌
間食
チョコ
アイスキャンディ
アイスコーヒー
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意外と食べてる、、、！！！
やっぱりなんか睡眠がキーワードかも？
あとアボカドと納豆をあえたやつは、置き換えダイエットにぴったりみたいで、早速取り入れてみた♡
味付けも豊富にできそうだし、置き換えれる時はこれを食べようかなと！！
お腹減っちゃう時はこれにタンパク質プラスでがんばりまーす！
目標まであと－1.9kg！！！
簡単なようで難しい、、、！！
また前髪伸ばそうかなぁ、、、
と思ってた矢先、思い立った切ってしまいました。
りんこ
ｶﾞｵｰ
ｶﾞｵｰ30歳まで、、あと、、、111日！！
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