こんにちは！
りんです！
なかなか自分では見ない背中
もしかすると、
あなたが思っている以上に
"たくさんの贅肉"が
付いているかもしれません
その背中で
ビキニを着れますか？
自信を持って
好きな人に見せれますか??
※もし、自分の背中を
じっくり見たことはない方は
ぜひみてください
想像以上にブラジャーから
肉がはみ出ているかもしれません
「こんなにブニョブニョだったの？！」
「もうビキニ着れない！」
とショックを受けたあなた
まだ夏までに
間に合います
しかし、
ここでトライせずに
諦めてしまうと、、、
あなたは周りの目を気にして
ビキニを着るのに
抵抗を感じます
なかなか自信を持って
堂々とビーチを歩けません
周りはナイスバディで
ビキニを着てるのに
あなただけ
ビキニの上から
パーカーを着て
短パンを履いて
海を楽しむどころか
体の贅肉を隠すことで
必死になります。。。
冬がやってくると
食欲が湧き、
夏以上に食べてしまい、
もっと贅肉がついて
もぉその肉は落ちてくれません
自分への罪悪感に苛まれます
来年の夏もまた同じ嫌な思いを
繰り返すことになります
Tシャツだって
肉付きがくっきり
見えてしまうくらい
背中がピチピチに
なってしまいます
授業中でも
"後ろに誰か座って欲しくない。。"
"背中見られてないかな。。"
ずっと自信がなくて
気になってしょうがなくなります
もし、
諦めずに今から
頑張ると、、、
あなたの背中はまるで
今までが嘘のように
綺麗に痩せていきます
海に行っても堂々とビキニを着れます
周りにだって見られても
恥ずかしくありません！
むしろ
いっぱい写真を撮って
楽しめます
友達には
羨望の目で見られ
あなたは
"憧れの存在"
になるはずです
「痩せたよね⁇」
「ビキニ似合ってるー！」
と友達に褒めまくられ、
あなたは嬉しくて
仕方なくなります
見た目に自信がどんどん湧いてきて、
中身ももっとポジティブになります
好きな人にも
「なんか綺麗になったね」
と声をかけられるかもしれません
さぁ、いい事だらけです！
綺麗な背中を手に入れて
夏を存分に楽しみたくないですか？！
方法は本当に簡単で
誰でもできます！
その究極のダイエット法とは、、、
"タオルエクササイズ"です！
1.フェイスタオルを伸ばして両手で持つ
2. 前から頭の後ろを通るようにして
肩甲骨のあたりまでおろす
これをゆっくり10回繰り返すだけ！！
前から後ろ、後ろから前
というふうに行います
とっても簡単に
しかもスキマ時間で
痩せれちゃいます
あなたが少しだけ
努力するだけで
誰もが憧れる
綺麗なシルエットの背中を
ゲットできます
道のりはそう遠くありません！
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では、今すぐ
手を上に伸ばして
肩甲骨の伸びをを感じてみましょう
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ありがとうございました！